高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
依照物品適合的屬性,選擇「一放進去就可以整個搬走的收納方式」或「一放下去就完成收納」等收納法。

「一放進去就可以整個搬走的收納方式」或「一放下去就完成收納」
我在收納方面很重視的一個原則,就是要讓拿出來比放進去容易。如何讓自己下一次使用感到方便,如何讓下個人使用時心情很好,就是我在收納時優先思考的重點。因此,收拾的時候,我寧可多花一點時間,好讓拿東西時比較開心,這就是我的收納法的基本原則。
接下來介紹我家採用的收納法。其一,就是「一放下去就完成收納的方法」。我會先決定東西放置的地方,拿出來使用後只要再放回原位就完成收納的簡單收納法。
這個方法的重點,在於收納數量要少。如果一次塞入太多東西,最後東西放在哪裡、有哪些東西就會搞不清楚。其實這種方式只能說是「擺放」,不能說是收納。善用收納箱和抽屜,就能讓東西在擺放好之後一目了然,這是這種收納法的重點。
另外一個方法,是「一放進去就可以整個搬走的收納法」。身邊的東西,如果是經常使用的,就可以放到同個收納箱或籃子裡,想用時可以立刻搬走。放在同個收納箱,很快就能把東西移動到工作現場。使用完後,再放回那個箱子或籃子裡,最後再整個擺入櫥櫃就可以了。「奇怪,東西跑哪去了?」這種找不到東西的情況就不會再發生了。沒有找不到東西的壓力,當然就能健康、愉快地生活了。
摘自《love HOME Mariの黑白收納練習》