讀懂孩子內心話》如何激發孩子的潛能？與他們談優缺點？

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要激發孩子的潛能，往高善的方向前進，最簡單而且最一舉兩得的方法，就是家長不斷開發自己的潛能，往高善的方向前進。

父母把注意力拉回自己身上，除了能夠不過度干涉孩子，妨礙他發展的可能性，還可以邊對自己做實驗，邊跟孩子分享你實驗過程所碰到的障礙、心情與跨越。這讓孩子知道你不是出一張嘴，自己做不到還敢碎唸別人的人，而是碰到困難時，可以用尊敬的心情來請教的人。

花時間在自己身上不是自私，而是設下良好的典範。

家長要照顧自己、愛自己、發展自己。自己豐盛了，身邊的人也幸福了。

與孩子並肩而行

我和兩個孩子同住，但因為作息時間不同，所以不會一起吃晚餐。不過我經常在餐桌工作，有時候孩子可能是出來倒水，出來洗衣服，出來上廁所，然後在莫名其妙的時間，我們仨就聊起來了。

有一次他們談起朋友總在工作和陪媽媽間拉扯，有些人心裡有對不起媽媽的感覺，有些人則因為媽媽對他們表示不滿而感到苦惱。我比了一個媽媽看著子女後背「你跑我追」的手勢，來解釋為什麼會有這樣的現象。

雖然不是所有的媽媽皆如此，然而對很多母親來說，打從孩子出生，她的眼中就只有孩子了，但孩子僅會在嬰幼兒時期眼中只有媽媽，其他的生命階段就是背對著媽媽了。

國小階段，媽媽眼中只有孩子，孩子的眼中則是同儕、老師、功課。
國高中階段，媽媽眼中只有孩子，而孩子的眼中只有外面的人，想著自己是不是跟人家不一樣？想著自己有沒有吸引力？想著自己在群體中的地位在哪裡？
到了大學，媽媽眼中只有孩子，孩子的眼中則是為自己未來出社會做準備，參加活動、準備考證照、打工。
孩子出社會以後，媽媽眼中只有孩子，而孩子的眼中只有怎樣可以賺更多錢，怎樣能找到一生的伴侶。
孩子有了自己的家庭，媽媽眼中還是只有孩子，但是孩子的眼中則擠滿自己的家庭、自己的伴侶、自己的孩子。

因此母親這一生當中，都有一種寂寞，因為她的眼中只有孩子，但孩子大部分時間都背對著母親，追求與在意著他每個人生階段該在意的人事物，無法滿心滿眼都是母親。

他必須如此，也該如此。

我跟孩子說，看懂了這點，我不想看著他們的背，等著他們什麼時候會回頭看我一眼。我選擇和孩子並肩而行，相伴走在人生路上，停下來休息時，「像我們現在這樣，穿著睡衣，哥哥跟我們說這一週世界局勢起了什麼變化，公司的經營策略做了什麼調整；妹妹跟我們說她在調整身心的時候有什麼發現；媽媽則用自己理解的方式詮釋你們說的現象。」

看懂孩子需要背對父母才有時間去完成自己每個生命階段的任務後，媽媽只需要用一隻眼睛看顧孩子（keep an eye on）就可以了。像我就是在餐桌工作，孩子需要跟我講話，隨時找得到我，用一種不費力的方式來維繫家人間的感情。

至於其他的身與心，父母就放在滋養自己，經營自己想要的生活和人際關係上吧！這樣做家長的也可以好好發展自己的人生，讓孩子把我們當做好榜樣，碰到困苦之時，也能參考大人碰到困難時的解決之道，因而得以迎刃而解。

讓孩子在你身上看到希望

某天早上我起床時看到奇妙景象：女兒的手機在我房間的書桌上充電。

她房間的插座都壞了嗎？就算壞了，客廳、廚房的插座都可以充電啊！後來想想，她一定是在戒手機了。戒手機要有後援，她需要家人的支持來堅持下來。

從孩子小時候，碰到他們有行為問題時，我不打、不唸，但是會說我看到的矛盾，用問句和孩子討論。例如，「我半夜起床上廁所時，看到你在滑手機，也觀察到你臉上痘痘多了起來，你認為這兩者有關係嗎？」

孩子的回答有各種可能性，我回應時難免讓他們不舒服。而我也不斷透過練習與反思，講話有所冒犯我就道歉改進，讓孩子確信我並非在指責他們不夠好，而是在幫助他們成為自己想要的樣子。練了二十幾年，孩子對我有足夠的信任，知道可以找我討論而不會受傷。

把手機放在我房間充電來避免忍不住睡前滑手機，是過去我和女兒在討論時，她提出的眾多可行性之一。當然，她敢找我討論，不只因為我不會罵她，就算她這次沒能做到，我也只會說：「再來一次會更好。」還因為她也知道我曾經不是那麼的好，所以敢找我當後援。父母過去的苦與錯，跌倒再爬起的過程，對孩子而言很珍貴，這類的分享讓孩子看到希望。

有一天我弟弟和弟妹帶我們去知名高樓景觀餐廳，我跟媽媽談起最近身體哪裡痛。我是媽媽生的，她的痛點和我的幾乎一樣，跟媽媽說我的痛點讓我覺得很安心，因為她活得這麼好，只要我循著她如何照顧自己的路徑，我也會跟她一樣好好的。

家長不是神，我們怎麼走過自己的苦，孩子會循著我們走過的軌跡前行。你看到希望，孩子就看到希望。你看到絕望，孩子就看到絕望。與其把心力、財力全都傾注在孩子身上，還不如把自己安頓好，讓孩子看到希望。

和孩子談缺點

我平常不吃米、麵、含糖飲料，但在特殊日子會破戒。多年來，孩子幫我過生日的儀式之一，就是買一桶我專屬的草莓口味哈根達斯冰淇淋，看我抱著一桶冰淇淋大破戒，應該是孩子最喜歡的美好時光。

有一天，兒子買了一桶草莓哈根達斯回家。

我問：「咦？發生什麼事？我的生日到了嗎？」

兒子說：「難得打那麼大的折扣，趕緊買回來給你吃，你生日的時候再買一桶給你。」

我說：「哇！這麼好，在哪裡買的？」

兒子說：「全聯。」

我說：「是嗎？我從來沒在全聯看過哈根達斯。」

兒子說：「有，在結帳櫃檯旁邊。」

我說：「剛好我等一下要去全聯，如果有，我也趁打折買一些給大家吃。」到了全聯，我到結帳櫃檯旁一看，天啊，真的有耶！那我以前來一百次都沒看到是怎麼回事？

回家後我跟兒子說：「哇！真的沒想到自己經過一百次卻沒看到。」

兒子說：「可能是你的注意力很集中，也很目標導向，要什麼東西就直直走去，拿了就走。這樣很好啊，省時、省力，目標達成率很高。」

我說：「也對，這是我的優點，但也是我不足的地方。像你就很厲害，觀察到的東西很多樣性，不像我這麼目標導向，也就不會像我這樣有看沒有到。」

兒子說：「不過相對我的細節處理就不會那麼仔細。」

我說：「的確。我學習正念認知療法時，有學習到注意力分成幾個大類。我擅長專注聚焦，你則擅長無差別鳥瞰。我們這樣很互補啦！哈哈哈！世界上如果都我這種人，那可就糟糕了，衝衝衝，旁邊發生什麼事都不知道。不過很多時候還是沒辦法等你來幫我補，我自己還是得發展鳥瞰能力，要不然，你看，草莓哈根達斯打折我就錯過了。」

我就是這樣和孩子談「缺點」的。凡事有陰陽兩面，缺點就是優點，優點就是缺點。透過表達我對孩子某個特質的欣賞，揭露自己這個特質的陰陽面，讓孩子知道，我欣賞自己擁有的這一面，但還想加強自己另一面。

孩子會因為媽媽的自我揭露而覺察自己有需要改進的地方嗎？我不得而知。但我知道孩子會從與我的互動中學習到中道，不思善、不思惡，不落入二分法，而是依照當下的需要把自己所擁有的特質拿出來用，鍛鍊自己需要的特質。光是這樣，我就覺得很棒了。

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