減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
作者憑藉多年科技報導經驗和獨家內部資源,拆解人類史上最重大發明背後可能失控的危機,描繪AI世界的真實樣貌,以及所有人最終會付出什麼代價。
2022年11月,名為ChatGPT的AI聊天機器人悄然上線。它比語音客服更具人性,比Google搜尋更便捷,徹底顛覆人們對科技應用的想像。在上線後短短一星期之內,超過數百萬人使用ChatGPT;到2024年初,每週大約有一億人使用ChatGPT,成為史上成長最快速的線上服務之一。之前從來沒有單一工具如此受到主流市場歡迎。ChatGPT的誕生也為AI大戰正式點燃烽火。
開發ChatGPT的OpenAI執行長山姆.奧特曼立志用AI幫助「所有人過上更好的生活」,讓他不但成為矽谷新一代的精神領袖,也成功吸引投資人的注意,包括相信AI末日論又亟欲控制AI、世界首富之一的馬斯克,以及為了扭轉頹勢而焦頭爛額的微軟執行長納德拉。
這場AI大戰還有一位強勁的競爭者,那就是夢想破解上帝奧祕的德米斯.哈薩比斯。他創立全球第一家AI公司DeepMind,因開發出打敗圍棋世界冠軍的AlphaGo而聲名大噪。他想解決人類「智慧問題」的初衷,得到Google創辦人佩吉的傾囊相助,也因為開發出利用AI預測和設計出新蛋白質的技術,拿下2024年諾貝爾化學獎。
看似無聲的AI競技場,由於微軟、Google、特斯拉、亞馬遜、臉書等科技巨頭爭相加入角力,使戰況變得愈來愈激烈。哈薩比斯曾經被馬斯克形容成想統治世界的「邪惡天才」;奧特曼曾經被OpenAI董事會趕下台,又在微軟及高階主管的大力支持下火速回鍋。兩人不但必須面對各自的問題,還得面對搶先機、搶人才、搶資金、搶輝達晶片等運算設備的壓力。
這些科技巨頭所創造的技術已經滲透至我們日常生活的各個層面。他們為了爭奪先機和市占,放任有缺陷與偏見的AI技術滲透至各行各業,使得一群充滿使命感的專家學者也毅然決然的加入戰局。他們大聲疾呼,在AI可能全面掌管人類世界之前,應該正視目前真實世界中已經產生的歧視、偏見等副作用。作者憑藉多年科技報導經驗和獨家內部資源,拆解人類史上最重大發明背後可能失控的危機,描繪AI世界的真實樣貌,以及所有人最終會付出什麼代價。