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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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針對人生哲學、個人工作、生涯規畫、自我成長、潛能開發、人際關係、家庭經營、退休生活等與身心靈相關書籍。
請求的藝術有很多規則,但它們屈膝祈求被打破。
我們所有人都想被看見、被理解、被接受與被連結。我們每個人都想被相信。
活在當下最關鍵的好處,就是能創造出原本可能不存在的快樂回憶。我變得更常微笑,更珍視簡單,也更充滿喜悅。
如果我們能放下所有,學會感受快樂,不必期待「外在事件的觸動」。這種快樂就會是自發的,不受外在因素限制。
人人都會比較,所以不用害怕競爭!但我們要特別留意那些明明就在競爭,處處都在比較,卻還要假裝沒在比較的環境。
你的信念是否讓你愈來愈依賴它,對自己解決問題的能力反而愈來愈沒信心?
不要把你的目光移開。直視機會,把握機會。
理解「愛」這個詞,我還是最喜歡張愛玲在《沉香屑.第一爐香》裡說過的那句話:「我愛你,關你什麼事?」這才是自由主義的愛情觀。
難怪我們不想發言,不想挺身而出,或者做了不起的大事。我們已經催眠自己,美好的感覺根本不足以超越痛苦的感覺。
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