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  心理勵志

  與自己的情緒和平共處

  劉軒《能自處，也能跟別人好好相處》

  大學時，我參加過一個表演課程，帶領我們的是劇場界一位資深演員。除了一些集體即興和劇場小遊戲外，我印象最深刻的，是她教了我們兩種相反的表演方法。

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  2019/01/19
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  心理勵志

  你其實比自己想得還堅強和自信

  劉軒《能自處，也能跟別人好好相處》

  你認為「自信」有多重要？自信的重要，遠遠超過你的想像。我們在生活中能夠完成「一件事情」，關乎的不僅僅在於能力，更重要的是「信心」。

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  2019/01/19
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  心理勵志

  要先懂得照顧好自己、好好對待自己，你才能真切的愛別人。

  劉軒《能自處，也能跟別人好好相處》

  面對情緒勒索，我們可以怎麼辦？雖然大部分的情況都是敏感而難解的議題，還是有一些方法可以改變情緒勒索在生活中的份量。

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  2019/01/19
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  心理勵志

  重視工作效率，才能有更多時間追求自己的生活！

  詹姆斯．萊恩,廖月娟《你的人生，真正重要的是什麼？》

  大多數的法官，都會要求書記官為他們準備備忘錄，列出事實摘要、歷審程序，以及兩造律師和法院之友的簡報要點，還要加上自己的分析和建議提問。

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  2019/01/16
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  心理勵志

  不管你的夢想是什麼，開始做就對了！

  詹姆斯．萊恩,廖月娟《你的人生，真正重要的是什麼？》

  每個人愛看與自己看法相同的節目，對反對意見則傾向視而不見。在虛擬的世界中，壁壘分明的現象愈來愈明顯，即使是同一場賽事，觀眾也能夠根據自己支持的隊伍，選擇收看播出的頻道。

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  2019/01/15
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  心理勵志工作生活

  帶著火炬般的正向能量 迎向2019

  克雷頓．克里斯汀生,詹姆斯．歐沃斯,凱倫．狄倫,廖月娟《你要如何衡量你的人生？（全新增修版）》

  世界的運行就像個圓圈，當我們發出心念想為別人做些什麼，最後這念頭也會回轉到自己身上......

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  2018/12/28
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  心理勵志

  用「一路玩到掛」的心態，迎接50歲後的人生！

  丁菱娟《享受吧！50後的第三人生》

  「學習與成長」是人生最重要的動力，未來願望是「一路玩到掛」！我喜歡「一路玩到掛」這個說法，這原本是美國一部電影的片名（英語：The Bucket List），其實就是遺願清單，也就是你死前想做的夢想清單，中文譯成「一路玩到掛」。

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  2018/12/10
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  心理勵志

  永遠記得自己當初是從哪裡來到這裡的，要想著該怎麼繼續留在這裡

  陳惟揚,周汶昊《後勁王建民》

  事實上，那時在洋基小聯盟體系擔任投手教練的艾倫，剛好在二○○五年升上洋基擔任牛棚教練，所以建民人生第一次登上大聯盟的時候，艾倫就在洋基牛棚看著他投球。

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  2018/11/29
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  心理勵志

  一旦重新發現，那股後勁就會回來

  陳惟揚,周汶昊《後勁王建民》

  在接受棒球農場訓練的過程中，建民曾短暫回到台灣，在新莊棒球場參加Nike 舉辦的棒球訓練營。建民在教小球員們之餘，他就一個人拿著那個從美國棒球農場帶回來的氣球，用手臂夾著球一直在那裡丟丟丟，即使大家在吃飯休息，像他這樣一個大投手，也還是一個人在那裡夾著氣球繼續丟丟丟，不曾稍停。

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  2018/11/29