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現代文明的批判(紀念版)
不吵架也能贏的溝通術
你是否相信自己的政治立場是經過深思熟慮後的選擇?根據《善惡》所引用的心理實驗,事實可能恰好相反。研究顯示,我們的政治信念其實非常容易被操弄與扭曲,甚至能在不知情的情況下為完全相反的立場辯護...
皮徹鎮的礦業繁榮最終將小鎮毒害成鬼城,河內老鼠大屠殺也因錯誤誘因讓問題惡化。《達爾文陷阱》寫下這些故事正揭示了人類短視行為帶來的代價,提醒我們必須重新調整價值與制度,才能避免重蹈覆轍。
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加拿大約克大學心理學與哲學的傑出研究教授,也是美利德中心(The MEHRIT Centre)的創辦人,兒童早期發展協會(Council of Early Child Development)前任主席。
在多倫多大學拿到學士及碩士學位,並於英國牛津大學獲得哲學博士。
許多國家都曾尋求沈克爾博士的專業協助,他也在加拿大及美國的政府機構擔任兒童早期發展的顧問
孩子不是壞,只是壓力大
孩子是透過經驗到同理心,而發展出同理心。每個人天生就有同理心,卻要在體驗過同理心之後,孩子的同理能力才能完全發展出來。
當某件事令我們感覺愈好,就會想要更多,直到影響力減弱,不再產生愉快的反應為止。然而這會讓我們想尋求更多或更愉快的事物。
我們常會想,「要是孩子能選擇那麼做就好了。」在此請注意,孩子並沒有選擇自己的行為。能讓孩子有意識採取特定行為的大腦部位,正是在他變得過動或狂躁時,關閉反應的部位。
要改變、要幫助孩子的第一步,一定是我們自己要先放下既有成見,學習去看到孩子本身、現象本身、甚至是去看到我們自己。
當我們觀察孩子時,長久以來對於意志力或自我控制的觀念誤解,扭曲了對孩子的了解。譬如,這樣的觀念讓我們以為,小孩無法抗拒棉花糖的誘惑,是因為天生意志力薄弱。
一九六三年,美國心理學家、史丹福大學教授米歇爾(Walter Mischel)做了一個簡單的實驗,後來成為一個參考指標,說明自我控制是孩子有成功人生的重要關鍵。
孩子一踏進親子餐廳就玩瘋了!可是往往以災難收場。在外出用餐結束時才爆發,一眨眼間,孩子立刻從興奮過度,鬧到不可開……
每一個孩子在壓力的當下,並非那麼容易可以清楚的說出,自己所面對的壓力源到底是怎麼一回事。而許多的父母以及老師也深感無力,當自己想要挺身協助孩子,但卻找不到施力點。
沒有問題小孩,只有不被了解的孩子
孩子本身的行為不重要,重要的是行為背後的原因,因為只有解決源頭才能幫助孩子。
教育的目的在於,幫助孩子發展為成熟的個體。
開始陪伴孩子學習自我調適,而非一味要求孩子自我控制,更不是給孩子貼上各種標籤。
我們對孩子的愛是不停歇的;而孩子們最需要的愛,則是能被父母所理解
「調整」不是從孩子開始,而是給予環境安排的大人。
難以控制自己的人,往往被視為軟弱無能。現代科學告訴我們,事實是當你愈想控制自己,反而愈難做到。
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