沈克爾博士

Dr. Stuart Shanker

加拿大約克大學心理學與哲學的傑出研究教授，也是美利德中心（The MEHRIT Centre）的創辦人，兒童早期發展協會（Council of Early Child Development）前任主席。

在多倫多大學拿到學士及碩士學位，並於英國牛津大學獲得哲學博士。

許多國家都曾尋求沈克爾博士的專業協助，他也在加拿大及美國的政府機構擔任兒童早期發展的顧問

精選書摘

教育教養

「男生也可以用粉紅色！」教導孩子學會同理心，讓接納不同成為一種美德

孩子是透過經驗到同理心，而發展出同理心。每個人天生就有同理心，卻要在體驗過同理心之後，孩子的同理能力才能完全發展出來。

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2020/04/14
教育教養

孩子說的「無聊」並非要父母幫忙安排事情，是需要先平靜下來！

當某件事令我們感覺愈好，就會想要更多，直到影響力減弱，不再產生愉快的反應為止。然而這會讓我們想尋求更多或更愉快的事物。

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2019/08/23
教育教養

孩子的健康成長需要自我調整

我們常會想，「要是孩子能選擇那麼做就好了。」在此請注意，孩子並沒有選擇自己的行為。能讓孩子有意識採取特定行為的大腦部位，正是在他變得過動或狂躁時，關閉反應的部位。

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2019/04/02
教育教養心理勵志

不只改變孩子，也改變你的人生

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

要改變、要幫助孩子的第一步，一定是我們自己要先放下既有成見，學習去看到孩子本身、現象本身、甚至是去看到我們自己。

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2017/05/05
教育教養心理勵志

孩子抗拒不了誘惑，跟意志力無關

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

當我們觀察孩子時，長久以來對於意志力或自我控制的觀念誤解，扭曲了對孩子的了解。譬如，這樣的觀念讓我們以為，小孩無法抗拒棉花糖的誘惑，是因為天生意志力薄弱。

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2017/05/03
教育教養心理勵志

棉花糖實驗，壓力有夠大

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

一九六三年，美國心理學家、史丹福大學教授米歇爾（Walter Mischel）做了一個簡單的實驗，後來成為一個參考指標，說明自我控制是孩子有成功人生的重要關鍵。

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2017/05/03
教育教養心理勵志

親子餐廳，真能親子同樂嗎？

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

孩子一踏進親子餐廳就玩瘋了！可是往往以災難收場。在外出用餐結束時才爆發，一眨眼間，孩子立刻從興奮過度，鬧到不可開……

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2017/05/03
教育教養情緒管理

自我調整力：讓孩子壓力因應與調適升級

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

每一個孩子在壓力的當下，並非那麼容易可以清楚的說出，自己所面對的壓力源到底是怎麼一回事。而許多的父母以及老師也深感無力，當自己想要挺身協助孩子，但卻找不到施力點。

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2017/05/02
教育教養育兒方法

對青少年，說還是不說

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

沒有問題小孩，只有不被了解的孩子

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2017/04/28
教育教養育兒方法

幫助孩子真正的無壓力成長

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

孩子本身的行為不重要，重要的是行為背後的原因，因為只有解決源頭才能幫助孩子。

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2017/04/28
教育教養育兒方法

調整力，讓孩子終身受用的大能力

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

教育的目的在於，幫助孩子發展為成熟的個體。

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2017/04/28
教育教養育兒方法

陪伴孩子學習自我調整，而非自我控制

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

開始陪伴孩子學習自我調適，而非一味要求孩子自我控制，更不是給孩子貼上各種標籤。

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2017/04/28
教育教養育兒方法

孩子們最需要的愛，是能被父母所理解

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

我們對孩子的愛是不停歇的；而孩子們最需要的愛，則是能被父母所理解

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2017/04/28
教育教養親子溝通

感覺不等於感受

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

「調整」不是從孩子開始，而是給予環境安排的大人。

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2017/04/24
教育教養心理勵志

愈要孩子努力控制自己，愈難做到

沈克爾博士,巴克,郭貞伶《孩子不是壞，只是壓力大》

難以控制自己的人，往往被視為軟弱無能。現代科學告訴我們，事實是當你愈想控制自己，反而愈難做到。

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2017/04/22

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