「男生也可以用粉紅色！」教導孩子學會同理心，讓接納不同成為一種美德

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日前傳出「有家長表示小男生不願戴粉紅口罩上學」，對此，中央流行疫情中心指揮官陳時中等人，在四月十三日的記者會上，全體戴上粉紅色口罩；表示不管什麼顏色的口罩，能保護你的，都是最適合你的口罩！更有許多家長表示，在教育孩童方面，應培養他們的同理心及包容心，了解顏色沒有性別之分，不該用顏色來區別彼此，每個人都能擇其所愛。

反社會與利社會

社會學家喜歡創造術語，「利社會」（prosocial）便是其中之一。專家會探討術語的意義，但身為家長的你可以活一輩子，都不需要講到這個名詞。

然而，做為「反社會」的反義詞，「利社會」代表了善解人意、慷慨大方、關懷體貼及大公無私等，種種生而為人的重要面相，也就是何謂具有良好品格的人。

我們希望品格能深植孩子心裡，因此看到孩子行為違背這些特質時，難免心生擔憂。很少家長會希望自己孩子長大後殘酷無情、剝削他人，或者只知道自私自利。

孩子廣泛的反社會行為，前景堪憂，尤其我們已看到一些極端例子，如青少年槍手及網路霸凌的悲劇結局。在日常生活中，其實更常遇到霸凌、自戀及操縱他人等殘酷行為，不勝其擾。這些雖不是肢體暴力，卻同樣缺乏良知，令人心寒。

即使只是孩子想法有欠考慮，或者太常發生這種情形，有時也會讓人憤怒與擔憂。對於欠缺品格及良知的恐懼，尤其會影響到我們如何看待孩子的發展。其他發展領域，都不像利社會領域那般定義寬鬆、卻又具有高度道德意涵。

大部分家長可以慢慢接受孩子在社交、情緒或學習上的障礙，但是一旦與品格有關，他們的反應都極為激動，衝擊更大。

然而，最近的神經科學研究指出，有「品格問題」的孩子，無論是麻木不仁、傷害他人的行為，或是說謊、欺騙或偷竊，多半都有不良的喚起調控模式，尤其是情緒失調。

衝動的後果、管理不佳的負面情緒、無法專心及社交理解能力的差距，都會出現在在利社會領域的中心舞台上。

同理心的全新觀點

利社會的發展，主要仰賴孩子的同理心經驗。即使你表現得有如野獸一般，你仍是被愛的，讓孩子明白這一點非常重要，可說是培養自我調整力的主要原則。

正如孩子透過成人的調整，而學會自我調整，孩子也是透過經驗到同理心，而發展出同理心。每個人天生就有同理心，卻要在體驗過同理心之後，孩子的同理能力才能完全發展出來。

蕾秋因為上課搗蛋，被送到校長辦公室，受到校長責罵後，整個人不知所措。當這種情形發生時，蕾秋由校長的反應中唯一學到的，就是恐懼。蕾秋不只失去了更有建設性的學習機會，也沒有感受到具有同理心的反應。唯有同理心能打動她的內心深處，培養她的自我覺察，並也察覺到他人需求。

當孩子難過時，與其一味同情，更好的做法，是以真正的同理心相待。這需要更深的理解，不能只用大腦，而要以身作則。成人必須挖掘自身經驗，揣摩孩子難過時是什麼感覺，然後嘗試理解孩子為什麼難過，又要如何幫助他。

孩子往往不清楚自己過分自我中心，更別提要他說出自己為何如此的原因了。這是大人的工作。我們必須不再只從孩子的內在來理解同理心，不再認為那是「品格」或「氣質」的關係。

真正的同理心是雙向交流的現象，必須成對而生。間腦包含了兩個人的經驗，必須調整彼此共有的情緒狀態。當孩子難過時，我們也會感到難過，而且需要仰賴我們的高階大腦，嘗試找出原因，並安撫他們。

【書籍資訊】
《孩子不是壞，只是壓力大》

出版日期：2019.03.29