減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
安蒂從小就喜歡玩注射針筒,那些原本是屬於二歲就罹患了幼年型糖尿病的姊姊丹妮絲的。但就在九歲那年,安蒂也開始擁有屬於自己的針。
在她叛逆的青春歲月裡,她抗拒注射胰島素,也不把控制血糖當作一回事。直到二十三歲那一年,她發現了丹妮絲僵硬的軀體毫無生氣的躺在床上。看著姊姊的自我毀滅,她陷入了迷惘、失落與極端的痛苦中,而隨之而來的併發症,更讓她面臨了可能失明的危險。
至此,安蒂終於明瞭自己的人生原本就是與眾不同的。她勇敢地面對真實的自己,也開始正視這個疾病對她的人生將會造成的影響。雖然糖尿病已經從她身上拿走太多了。
這是一個關於愛及成長的真實故事。安蒂以流暢優美的文筆,娓娓道出一個年輕的生命,是如何在疾病的淬鍊中成長;以及她如何在面對疾病的恐懼中,藉著爸媽與丈夫的愛,重新燃起生命的希望。
第一章 針頭
第二章 聖誕節手套
第三章 貼上標籤
第四章 圓圈
第五章 學校
第六章 拒絕打針
第七章 年紀夠大了
第八章 室友
第九章 三天
第十章 麻木
第十一章 停屍間
第十二章 視力衰退
第十三章 小冊子
第十四章 孤獨一人
第十五章 張開我的雙眼
第十六章 靈療
第十七章 身為女人
第十八章 憤怒
第十九章 緞面平底鞋
第二十章 用雪堆出的直線
國立清華大學外國語文系畢業,蒙特瑞國際研究學院口筆譯研究所碩士。
譯有《高學歷的背債世代》、《獨角獸,你教我怎麼飛》、《甜甜圈外的人生》、《人生new起來》、《世界末日》、《一日鍾情》、《失落的世界》等書。
1999/11/22
BGH011
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-624-9
288
400