減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
開動腦會議卻很無腦?
文案寫半天寫不出來,總是被退件?
經營臉書粉絲團不曉得如何下標才吸引人?
文案到底是長的好還是短的好?
如果你有以上疑問,恭喜你,本書就是你最好的解答。
有邏輯,有感情,有創意,有想法,有故事,就是好的文案。
當大家都寫得差,
你只要稍微寫得好一點就很好。
本書教你如何思考、如何下筆、如何創造影響力,
別遲疑了,快報名加入密訓班吧!
打造文案力武林密笈搶先曝光:
.有印象就有故事,全世界都是你的觀察對象
.有觀點才有立場,立場是說故服別人的起點
.標題化思考,以簡短精練的文字講述你的想法
.閱讀就是力量,想寫出好文案就要大量閱讀
.文案不用一目了然,有想像空間才有餘韻
.工具很重要,順手的寫作工作幫你養成書寫習慣
前言 像個文案思考,用創意讓生命好
一、用文案創意你的人生
1. 幹嘛要文案?
2. 用文案定義你的想法:標題的重量感
3. 用文案管理你的組織:長文案的信仰
4. 用文案處理你的對手:如詩般的優雅
5. 美學與邏輯學的平衡
二、無限期支持文案的中央五大部會
1. 體育部長:運動救國論
2. 勞動署長:時間管理,你大師!
3. 工具署長:簡單的筆和小本子
4. 文化部長:不讀書,就輸啊
5. 觀光署長:親臨現場,才有感覺
三、文案,氣刀體一致!
1. 文案形意拳:用對照和對方發生連結
2. 文案鐵頭功:鞠躬不是用腦方式
3. 文案奪刀術:向時代困境宣戰
4. 文案刺槍術:做時代的代言人
5. 文案擒拿術:先有價值,才有價值行銷
四、文案是包心粉圓,裡面都要有心
1. 同理心思考:死了一個二十歲的消費者後
2. 視窗心重訓:文案眼看到日常的不尋常
3. 真實心奔放:騙人?你只有騙到一個人
4. 靈魂心加值:能靠靈魂賺錢,就別出賣靈魂
5. 人味心添加:坐在無人機上的是什麼人?
五、那些真實的文案
1. 家族旅行:抵抗時間對記憶的掠奪
2. 小英的願你平安,台灣隊加油
3. 張鈞甯和好多仙的八仙塵爆
4. 微宣洩的陳意涵
5. 不必大聲的人民大聲公
像個文案思考,用創意讓生命好。
這不是一本只給文案的書。
但這是一本由文案寫的書。
我有一個朋友叫陳小梨,她拍畢業照。攝影師叫她張大嘴,她用力的張大嘴,「啊~~」。攝影師說,不對啦,你要給我看到你的牙齒。所以,她「咿~~」使勁地把兩排牙齒緊緊靠攏,同時露出牙齦。其他排隊要拍照的同學,在旁邊一直說,不是啦,微笑。
多數時候,我都是陳小梨,又啊又咿的,很努力,但都不太對。但幸好,世界上沒有標準答案,有時,我會不錯。因為我不斷地咿咿啊啊的,就有了微笑,大家都笑了。
雖然不太對,但不錯。
我覺得我們都需要像個文案思考,有理性,理解策略,洞悉環境,能判斷趨勢,更知道怎麼把複雜的變簡單,看穿現實的同時,知道怎麼把理想變成現實。同時,又感性,體貼人性,關心人心,知道人的軟弱,並且相信可以變好,不管是世界或人。
像個文案思考,用創意讓生意好。
這是個不太好的世界,天空很髒,作為一個跑者,我很厭惡這件事,作為一個父親,我憎惡那些只為金錢把天空、世界染黑的傢伙,你要我怎麼教孩子畫畫?
我討厭黑天空,更討厭黑心鬼。
那些做壞事賺大錢但沒事的人,讓我們誤以為,得黑心才能活。
事實是,他們已經死了,他們是鬼,黑心鬼。事實是,黑心,讓所有人死。
我希望好的人更好,我希望我們不要不用腦,不要不用心,不要以為什麼都只能cost down,我希望努力的人被高舉,好讓我們可以仰望,好讓我們更願意做個好一點點的人,然後我們一起瞧不起做壞事的人,瞧不起做壞事的自己。
像個文案思考,用創意讓生命好。
然後,說不定,我們留給孩子的會好一點點。在那之前,好的文案或許可以幫好的人更好些。否則,這本書,也太無用了。
不值得我抱著女兒盧願,用一隻手打字,在桌前,在夜裡,在該出去玩的時候,在我比較想在地上和盧願、盧果滾來滾去的時候。
祝福我們以後都笑得出來,祝福我們都有平安,給家人,給自己,給不認識的人。
願你平安。
「人們在找可以解決問題的政府,而政府在解決找問題的人們⋯⋯」Kurt的文字,透過鎮暴水車、警察逮捕學生的畫面,好像一根軟中帶硬的長棍,在心裡深深的戳了一下。這是最真誠的政治「溝通」,不會自以爲是的想「告訴你什麼」,而是讓你知道,我懂你在想什麼。
——林錦昌,柯辦「林志玲」、二○一六大選民進黨文宣執行長
Kurt的文字,組合的淺顯易懂,但字裡行間卻充滿著渾厚的力度,深深影響觀者的喜怒哀樂。這本書,Kurt大方地告訴你,他是怎麼變成Kurt。
——馬克,網路圖文作家
內行的看門道,外行的看熱鬧。不管你要看門道還是看熱鬧,這本書會讓你得道。
——常一飛,智威湯遜廣告創意長
創意的力量十分巨大,因為創意推動的是心。心動,世界才會跟著轉動。而文案的力量,是提升創意能力,做創意做很好的事的基礎。讓 Kurt 的文案力,帶你「善・用創意」。
——賴治怡(小魚),坎城國際創意節台灣官方代表、台灣創意週策展人
如果有一個空白畫面能打動人,那空白畫面上一定有一句或一段動人的文案。
文案的魔力足以讓人失去理智,明明不需要的東西,卻突然好想要,甚至殊不知他所想要的東西即使不平庸,也沒什麼了不起,那樣的文案一定不是寫在廣告上,而是寫在人們的心上。
Kurt試著用眼睛、耳朵去發現那種動人的存在,然後順著他的心到他的手、他的筆,最後順利抵達消費的眼睛、耳朵,終點是消費者的心。
文案不會只有一種任務,有的為了吸引、有的為了理解、有的為了記憶、有的為了啟發、有的為了說服,不管為了什麼?這本書會告訴你一切都是為了「人」。
—薛瑞昌,自由廣告創意人
文案是種內容,那是廣告創意裡頭的文字。文案是種身分,那是廣告公司裡頭的職位。
「文案書寫著文案」聽起來像什麼都沒說的廢話。但如果你對這種內容和這種身分,有一定程度的尊敬,這句話就生長出了意義。「文案書寫著文案」只有堪稱文案的人,能寫出足以被視為文案的東西。而我一直希望這樣的尊敬,不只來自看廣告的人,想做廣告的人,更應該來自廣告人,尤其是文案本人。
文案是一種力量嗎?或者說文案有力量嗎?那就看,你有多尊敬你的工作。
——龔大中,奧美廣告執行創意總監
是廣告導演也是詩人,是小說家也是跑者。
曾是GUNN REPORT廣告創意積分台灣第一名,寫了十五本書,寫過三首歌,和鋼筆是舞伴,每天一定要與咖啡談戀愛,還要游自由式一公里或跑五公里。認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子,不然就別怕北七過日子。
執導過小英廣告、「Google齊柏林篇」獲選十大微電影,TOYOTA修杰楷家族旅行篇、金士傑兩個爸爸篇……
出版著作:《替補的王牌》、《最大的示愛:掰掰~有點糟的一年,未來我們好好過》、《文案是…我不知道.你不知道的東西》、《文案力:如果沒有文案,這世界會有多無聊?》、《感動,才有影響力》、《空烏》、《藥命》、《創意力:你的問題,用創意來解決》、《跑在去死的路上,我們真的活著嗎?》、《願故事力與你同在》等。
臉書追蹤|盧建彰 Kurt
2018/05/11
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