減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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許多狗大約知道牠們主人通常什麼時候回家,或者認得出主人汽車的引擎聲,然而,是不是有些狗即使沒有這些線索,也能憑直覺知道牠們的主人就要回來了呢?
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狗兒知道你何時回家?
你的狗知道你什麼時候會回家嗎?謝德瑞克曾在另一項動物超感官知覺的研究中探索了這問題。
當然了,許多狗大約知道牠們主人通常什麼時候回家,或者認得出主人汽車的引擎聲,然而,是不是有些狗即使沒有這些線索,也能憑直覺知道牠們的主人就要回來了呢?
傑堤(Jaytee)是一隻狗,來自曼徹斯特附近的藍斯波頓,牠發展出一項習慣,週間在下午4:30 左右就會走到窗邊,這是主人絲瑪特(Pamela Smart)離開公司準備回家的時刻。
你或許覺得沒什麼了不起。不過,後來絲瑪特被裁員了,出門、回家的時間變得比較不固定。然而傑堤仍會在絲瑪特準備回家的時刻,開始守在窗邊(至少和絲瑪特同住的父母是這麼說的)。
絲瑪特和鸚鵡尼基西的主人莫甘娜一樣,決定拜訪謝德瑞克,請他研究這件事。謝德瑞克也大方邀請心理學家、前魔術師兼專業懷疑論者韋斯曼(RichardWiseman),同時獨立進行研究。
傑堤通過測試了嗎?這要由你判斷。下一頁的圖總結了韋斯曼第一個實驗的數據,顯示傑堤到窗邊的時間長度(以秒為單位),以及個別的時刻和可能原因(畢竟狗也會為了許多和超自然能力無關的原因而望向窗外)。
這模式顯示傑堤感應到絲瑪特要回來了嗎?
解答
所以是人狗連心,還是不甘寂寞呢?
問題是,這完全取決於怎麼解讀。韋斯曼這樣的懷疑論者會指出,晚上8 點前後傑堤去窗邊那兩次,證明了傑堤「猜錯」絲瑪特準備回家的時間;而且雖然絲瑪特在晚上9 點出發回家後,傑堤兩度在窗邊待得特別久,但只是為了看一輛停在外面的車。
而謝德瑞克這樣的相信者可能指出,絲瑪特回家路上的那兩段10 分鐘期間,傑堤跑去窗邊的時間,遠比晚間其他的10分鐘時段更多;目前傑堤在窗邊待最久的那一次(那時絲瑪特踏上回家的路程才4 分鐘)正好有車停在屋外,根本不是傑堤的錯。
畢竟通常有車或有人出現的時候,傑堤頂多只看1 分鐘,相較之下,傑堤從晚上9:04 起,總共卻待了6 分半。(韋斯曼和謝德瑞克的全部實驗都做出這樣的論點,雖然兩人在解讀上意見不一,但各自的模式都類似。)
寵物有超自然能力嗎?你可以自行判斷,不過我很懷疑。為什麼呢?
如果鸚鵡和狗真的有超自然能力,那牠們的表現為何那麼不完美?
為什麼尼基西沒有每次都猜到正確的圖片(畢竟如果牠的超自然能力強到可以猜得出照片,就一定可以明白莫甘娜的遊戲規則)。
同樣的,為什麼絲瑪特在回家路上的期間,傑堤不是一直坐在窗邊,而是來來回回呢?(真的知道她快到家的狗,應該會一直坐在窗邊,才對吧?)
【書籍資訊】
《我們比黑猩猩還聰明?》