減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
(2024.04.16編按)行政院長卓榮泰16日公布內閣名單,經濟部長將由崇越集團董事長郭智輝出任。郭智輝過去談到「零碳」趨勢時指出,在國際品牌大廠對供應鏈零碳趨勢的要求之下,化石燃料將逐漸自我們習以為常的生活中淡出。在企業有形無形的商業利益考量,以及政府有關部門積極推動的風潮下,ESG的議題瞬間成為企業管理顯學。並提醒面對挑戰,不要等到明天,今天就開始行動吧!
文 / 郭智輝博士,崇越集團董事長
去年(2011年)11月聯合國氣候變遷大會(COP 26)首次將「逐步減少化石燃料」納入正式文件中,各界這才真正意識到,化石燃料將逐漸自我們習以為常的生活中淡出,「零碳」趨勢則將迎面而來。這回再也無處可以閃躲了。
隨著減碳、零碳意識提高,推廣多時、卻成效不彰的ESG等議題,在企業有形無形的商業利益考量,以及政府有關部門積極推動的風潮下,瞬間成為企業管理顯學。
《OKR實現淨零排放的行動計畫》原著於2021年7月問世,由遠見天下文化出版的繁體中文版恰巧於減碳呼聲最高的此刻上架,正好提供對零碳仍有疑慮或無所適從的人,有個更清晰的思考路徑。
圖片來源:崇越科技官網
這股迫切的壓力,台灣企業感受更為深刻。首先,台灣出口占GDP逾六成,國際品牌大廠對供應鏈零碳趨勢的要求,根本無法置身事外。再者,台灣以中小企業為主體的經濟結構,不論是規模、資源或技術能力,要全面導入零碳策略的難度相當高。
崇越集團以半導體先進製程材料、綠能環保、食品科技與大健康產業為主;有鑑於守護永續的環境才會有永續經營的企業,集團很早就意識到相關議題,由董事會層級支持ESG,設置永續發展推動委員會,下設四個工作小組,分別是友善環境小組、共好社會小組、公司治理小組,與永續創新小組,並設立永續辦公室協助統籌與推動。
成立永續委員會僅僅是我們朝向ESG與淨零排放目標的起步,往後還要持續投入各項資源以求精進。但是正如《OKR》一書作者所言,我們的時間已經不多了。
除了身處未開發社會的人民外,幾乎每個人都沒有權利抱怨當前的「碳排危機」;當我們享受現代化的成果,包括交通、電力、糧食、消費、娛樂等等之際,也同比例地加劇排碳的程度。
多數人都知道地球的溫室效應日益嚴重,也明白「淨零碳排」的重要性,但是面對這個棘手的大難題,我們該從何下手?《OKR》作者長期追蹤、並抽絲剝繭地將不同面向與領域的問題挑出來,讓專業各異的企業、專家共同努力,希望來得及解決這個巨大的世紀任務。
數年前,台灣食安問題層出不窮,產官學界共同努力推出「產銷履歷」,逐漸扭轉先前的問題,還自律的業者清白,也讓消費者安心接受。今天供應鏈的零碳要求,儘管難度更甚於食品的「產銷履歷」,但本質精神是一樣的;從碳盤查、碳足跡、碳標籤做起,把每個步驟、每個環節的數據掌握清楚,再對症下藥。
「問題是人製造出來的,人就有辦法解決。」這是紐約前市長朱利安尼(Rudy Giuliani)面對挑戰時的態度。任務不簡單,但也絕非難如登天。不要等到明天,今天就開始行動吧!
【書籍資訊】
《OKR實現淨零排放的行動計畫》
出版日期:2022.05.31
Speed & Scale