減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
「遠見 ‧ 天下文化」預計在今年11月出版AI專家李飛飛的新書《AI科學家李飛飛的視界之旅》,她呼籲在AI趨勢下必須保有對新事物的熱忱、培養個人興趣,再來學習其在AI領域的應用。
※本文獲《遠見》授權轉載
AI專家李飛飛與前文化部長龍應台。龍應台文化基金會 Lung Yingtai Cultural Foundation臉書
全球ChatGPT的一波波熱潮下,一位AI界的大神低調來台,3月22日下午出現甫搬遷到台北市迪化街上的龍應台基金會,李飛飛背著「都蘭國小」的書包,拿著一本筆記本,完全的文青風格,讓你想像不到她是當今世界級的AI專家,史丹佛大學電腦科學系教授、Stanford HAI(Human-Centered AI Institute,「以人為本」人工智慧研究院)共同主持人。
李飛飛不僅在AI的學術研究有所成就,她曾在史丹佛大學給他的學術休假一年(2017年),接下Google公司的邀請,擔任Google Cloud的副總裁,投入AI在商業上的研發。兼具AI的業界與學界專業,曾與她對談過的人物,一位是歷史學家、暢銷書《人類大歷史》作家哈拉瑞,另一位是AI趨勢專家、創新工場董事長兼執行長李開復,談的是AI的發展與對人類的影響。
「遠見 ‧ 天下文化」預計在今年11月出版她的新書The Worlds I See中文繁體版。她告訴《遠見》讀者,AI未來的發展是為了幫助人類完成更多的事,是智能上的協助,但如用智慧的角度來看,目前還達不到這個門檻。
AI專家李飛飛(中)來台,順訪天下文化社長林天來(右二)、總編輯吳佩穎(左一)等一行人。天下文化提供
對於我們未來要如何擁抱AI新世界?李飛飛說,AI是跨領域的學門,它影響著我們的各行各業,各個不同領域,尤其是針對年輕人,不要只是為了迎合新的AI趨勢而硬是學習電腦科學相關領域,必須要保有對新事物的熱情,找出自己的興趣與擅長之後,再來思考與學習在AI領域的應用。