減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
一九六五年八月三十日,新加坡電視台播放一則震驚社會的新聞:總理李光耀揭露五年前查獲美國中央情報局人員企圖賄賂收買政治部一名警官的經過。
一九六五年八月三十日,新加坡電視台晚間新聞播放一則震驚社會的新聞:總理李光耀日前接受外國媒體記者訪問時揭露五年前(1960~61年間),政府查獲美國中央情報局人員企圖賄賂收買政治部一名警官的經過。
消息傳到華盛頓,美國國務院否認李光耀的指控。
李光耀總理對美國國務院否認聲明的事極度敏感,大為憤怒,馬上召開記者會,公開五年前中情局事發不久,國務卿魯斯克於一九六一年四月十五日致函李總理就「一些美國官員在新加坡涉及不當活動事件」做出道歉。
記者會上,李光耀鄭重提醒美國:「如果繼續否認此事,我們將公布更多的細節。美國人真愚蠢,否認了不容否認的事件。」「我這輩子從來沒有撒過謊。一件事情如果不能披露,我會保持緘默。」
經此警告,美國既尷尬又狼狽。國內權威的《華盛頓郵報》提醒自己的政府要容忍。《郵報》說:「新加坡總理李光耀正奮力抓住老鷹的羽毛(美國的鷹徽)。總之,李光耀高聲責罵之際,吾人最好還是要忍住,別發脾氣!」
記者會上,為加強信服力,李光耀說,曾透過「中間人」告知美國,如果肯付一億美元給新加坡政府作經濟發展之用,新加坡政府就會考慮釋放被逮捕的美國人,並將這件愚蠢事「壓下來,不公諸於眾」。又說:「美國表示願意給我本人和行動黨一千萬美元『封口費』。(當年美元對新幣匯率是1:3.33新幣),我告訴他們,你們收起來吧!簡直是侮辱。」
關於美國願意提供給李光耀及行動黨一千萬元之事,美國國務院官員立即聲明「絕無此事」。國務院批評新加坡發表這項言論是令人遺憾、痛心及不幸的,並且於事無補。……
摘自《超越島國思維》
數位編輯整理:陳宣妙,邱千瑜
Photo:Kai Lehmann, CC Licensed.