減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
《金融時報》近日公布2024年度商業書籍入圍名單,天下文化7月出版的回憶錄《交易遊戲》,以及下半年即將出版的重磅新書《Supremacy》(中文暫譯:AI霸主:人工智慧、ChatGPT與改變世界的競賽)雙雙入選。
《金融時報》19日公布2024年度商業圖書獎(Business Book of the year Award)入圍名單,該獎項由《金融時報》和施羅德(Schroders)共同評選,2005 年首次頒發。本屆600本參賽作品,經過《金融時報》記者的篩選和審閱後,16本書進入決選名單,類別涵蓋人工智慧與科技、經濟學、組織、傳記類等書籍。
以下精選2024年度商業圖書獎入選名單:
「這是關於我如何成為全球花旗銀行頭號交易員的故事, 以及為什麼經歷一切後我辭職的故事。」
本書作者蓋瑞還是個孩子時,他在東倫敦街頭,踢著破足球,望著金絲雀碼頭摩天大樓,心中揣著「獲得更多、更大、更好東西」的夢想。大學時期,他贏得花旗銀行舉辦的「交易遊戲」競賽,獎品是一張通往新生活的黄金門票。他一舉成為當時全市最年輕的交易員,用超乎想像的方式賺錢。
在那裡,蓋瑞憑藉數學的天分和虛心求教的努力,從幫大家跑腿買漢堡的小弟,晉升為全球花旗銀行的頭號外匯交易員!他精準預測各國政府會將利率維持在近乎零,歷經311日本福島核災、歐債危機等挑戰,逆勢賺得3千5百萬美元,領取245萬美元(約7千萬元台幣)的分紅。他更是全世界交易量最大的操盤手之一,每日交易超過170兆台幣(5兆歐元)。
然而,在他見識到金融市場的真實面後,開始發惡夢,最後甚至夜夜失眠、暴瘦。眼見同為貧民窟長大的朋友,依然無法脫離貧困,被債務纏身,而自己卻輕鬆賺取巨大財富,讓從小經濟拮据的他感到恐懼。
蓋瑞慢慢理解到最簡單的賺錢方法,竟是讓數百萬人變得愈來愈窮,這個世界的真相使他頓失人生方向,最終遞出辭呈。然而,銀行高層卻不希望他這麼做,於是雙方展開長達18個月威脅利誘的拉鋸戰。
直到今天,他仍投身於解決貧富差距的問題,積極出現在紀錄片或各大媒體,試著挑戰一場贏不了的比賽。
★美國亞馬遜2024年最佳傳記與回憶錄類書入圍
★英國亞馬遜企業金融類書排行榜NO.1
★《星期日泰晤士報》暢銷榜NO.1
即將出版
(中文暫譯,原書名《Supremacy》)
臉書花了4年時間才達到1億用戶規模,2022年11月甫上線的ChapGPT只花兩個月就辦到了。這個簡單的文本對話框與以往的產品都不同,它可以寫詩、創作劇本、講笑話;它告訴一位作家它愛上了他,還告訴另一位作家,它剛剛用網路攝影鏡頭偷偷錄下微軟的程式設計師影像。
這一切只是個開始,隨著微軟與Google競相加入AI商業戰局,情況可能變得更糟。危險在於:這些快速發展、未經測試的AI技術會以更隱密的方式破壞你我的生活方式,取代人類的經濟價值,還可能製造出一個充斥謊言與虛假訊息的世界。
事情本來不該是如此,現今世上最強大的兩家AI公司:總部位於舊金山的OPEN AI與總部位於倫敦的DeepMind,它們的創辦人在創業之初就立志要解決人類所面臨的所有難題,但難處在於需要龐大資金,而巨額資金的提供者來自微軟與Google:拿取這些資金是必須付出代價的。
本書講述OPEN AI與DeepMind這兩家AI公司背後令人震懾又不為人所知的幕後鬥爭故事,它們以造福人類為目標而一路鬥爭,而它們現在正朝著危險的方向發展。
這是一個關於操縱、剝削、祕密與人類史上最強大技術發明的故事,但這也是一個有關人類冷酷追求進步的故事,以及這個故事將如何影響你我的未來。
本書中文版即將在下半年由天下文化出版,若想持續追蹤本書最新消息,請點擊愛心「收藏」本文章,我們將提供給您最新的出版資訊,並不定時提供限定優惠。