減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
林智勝和高國輝談起過往受傷經歷。
古依晴/台北報導
Lamigo桃猿「大師兄」林智勝2013年比賽結束返家途中發生車禍,造成左膝外側韌帶斷裂,高國輝談起這件意外表示,當天和林智勝在新莊比賽,而且送了1支球棒給他,沒想到賽後大師兄出車禍,還想說「該不會是我帶屎」?大師兄也幽默回應,那時候打不好,所以和高國輝拿球棒,「怎麼知道拿了就進醫院」。
林智勝回想車禍經歷的低潮,他表示,受傷前帳面上的成績很好,但其實身體有些疲勞,所以車禍後評估是否要開刀,自己想了很久,也考慮過讓傷自然好,可以打就繼續打、不能打就離開棒球界,醫生評估約9個月時間,但訓練師立刻建議林智勝開刀,還說「給你6個月時間」。
摘自《ETtoday東森新聞雲》林智勝拿了球棒就出車禍 高國輝自嘲:是不是我帶屎?