減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
民國八十八年九二一大地震,是上天對台灣發動的一次突擊試煉。島上子民在第一時間展開的救援行動,檢驗了危機應變的戰略與戰術,也流露出扶危濟難的人間真情。 四位媒體記者以冷中有熱的筆觸,記錄這次震災中展現高度應變能力的四個團隊︰慈濟、國軍、北市府、台積電,希望這次危機救難的經驗可供作他日借鏡;也為這次百年浩劫,寫下真實誠摯的人性故事。(GB130)
證嚴法師的話 沒有災難,哪有菩薩呢? 釋證嚴 馬英九的話 我們正重新拼圖 馬英九 編輯手記 抗拒遺忘 林蔭庭 1. 慈濟聞聲救苦 ◎梁玉芳 2. 國軍救災如作戰 ◎汪士淳 3. 北市府團隊十日蛻變 ◎王超群 4. 台積電完成不可能的任務 ◎劉在武 附錄 證嚴:悲極無言說,做事就對了 ◎梁玉芳
沒有災難,哪有菩薩呢? 九二一大地震,幾秒鐘的天搖地動,我們失去了兩千多位鄉親,數萬人無家可歸。世事無常,莫此為甚。 受災者的苦難讓我心痛,救災者的平安讓我憂心,災後還有這麼多事項需要復建……。雖然壓力很大、各項經費也還嚴重不足,但後續的復建工作,慈濟仍然要勇於承擔。慈濟在這次災難中的動員靠的是多年慈濟人經驗的累積,真的感恩所有慈濟人無我的付出。 難得我們能平安無恙,難得我們比別人有福,難得我們力量尚在,這個時候更要盡一分心力、發揮生命的價值,不計一切去付出。生逢天災的非常期,一定要有這分使命感,千萬不要逃避!現在正需要我們每一個人、每一分力量的投注。 期待大家天天抱持著感恩的心與大愛的情,感恩能有力量、有機會付出我們的大愛;付出大愛,免不了會有一番的辛勞,但一分的辛勞就會增長我們一分的智慧。所以,在很疲累的時候,仍要慶幸—因為多用心,我們的智慧也就不斷地增長。 沒有污泥哪有蓮花?人生在世,沒有災難,哪有菩薩呢?希望人人在五濁惡世中都是一朵朵清淨無染的蓮花、都是一尊尊慈悲喜捨的菩薩。 (本文作者為慈濟功德會創辦人)
2000/01/10
BGB130
天下文化
平裝
14.8cm x
黑白
957-621-642-7
208
350