減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
回顧2000年3月18日總統大選,將台獨主張列入黨綱的民進黨「陳/呂配」贏得選舉,中華民國政權和平移轉的歷史新頁就此開展。然而,那一刻的兩岸局勢是動盪的、島內民心是不安的。唐飛──時任國民黨政府施政滿意度最高的國防部長──在民進黨力邀下入閣,肩負起全國人民對新時代的期待。
從國民黨的「黨進黨出」、「聯合內閣」,到陳水扁總統「全民政府」的風風雨雨,當年迫於以個人身分「入閣」而非「組閣」的唐飛,選擇以第一人稱、「類日記體」的方式,回憶十一年前「入閣」140天的前後因果。除了回首政黨首次輪替的兩黨在立法院內外的政治爭鬥,他對初次執政的民進黨與陳水扁政府,有其獨到的觀察與體會,諸如剛上任的總統副總統失和問題、施政訴諸民粹的結果、國營事業人事安排弊端等。
透過文字回憶、今昔時空的交錯省思,他以自身的經驗,重新審視高層政府組織的交接機制,並為台灣逐步走向成熟的公民政治,提供寶貴經驗。走過半輩子軍旅生涯的唐飛,曾以「政治幼稚」自嘲這一段入閣公職生涯,卻已為「台北和平之春」留下執守民主的歷史身影。
【出版者的話】台北和平之春 自序
【序幕】人生的意外之旅 ◎唐飛口述、汪士淳整理
第一篇 國民黨首度在野
第一章 變天!
第二章 跳火坑,因為國家需要我
第三章 入閣前夕
第二篇 新手政府上路
第四章 在內閣目睹之怪現象
第五章 折衝與奔波
第六章 人禍:八掌溪事件、高屏斷橋
第七章 國事如麻
第三篇 問心無愧走一遭
第八章 身陷核四風暴
第九章 卸下重負
第十章 重入江湖
後記
【附錄一】唐飛內閣成員分析
【附錄二】政務交接如何制度化
【附錄三】唐飛答客問
唐飛
由於《蔣公日記》涵蓋了近代中華歷史極重要的階段,加上它的真實度,使中外學術界修正了對蔣公的評價,並引起各界普遍的重視,對華人歷史更具有重大意義;也啟發我以「類日記體」的形式,來書寫從軍、從公生涯中最高難度、最戲劇化的階段——二○○○年首度政黨輪替時,擔任新政府的閣揆。
去年,我患嚴重肺炎導致敗血症與心肌衰竭,經榮民總醫院搶救成功,住院告一段落後,奉醫師指示回家靜養,靜待肺功能與肺組織恢復正常,不得外出與接觸外人以避免被感染,每三個月回診一次。自此,我在家中過了九個月的清教徒生活,有足夠的時間沉思。
我認識到二○○○年中華史上的第一次政黨輪替和政權和平轉移,是台灣政治邁向民主方向發展的重要過程。但也因為未具完備的政黨輪替制度與法規,新政府施政可說是跌跌撞撞,而全民也付出了沉重的代價,坊間卻少有較完整的回顧與檢討。二○○八年第二次政黨輪替,第一年適逢八八風災與金融危機等意外狀況,再度執政的國民黨也遭遇諸多挫折。之後政務逐漸恢復正常,加上兩岸關係的良性發展,與推動ECFA,才有好轉。再度顯示需要重視政黨的輪替制度與法規的建立。
於是,我著手整理二○○○年第一次政黨輪替以來,自己參與的經歷與體會記實,期盼讓明春新增的一百二十萬「首投族」,有機會認識台灣政治生態發展的經過和檢討。也期盼大約兩百萬曾經一度對台灣政治顯示出冷漠和放棄的「中間選民」,再一次回顧過去和思考如何面對未來。
承天下文化創辦人高希均教授與王力行發行人兩位的鼓勵,協助我完成我的願望,表示感謝。
摘自《台北和平之春》自序
高希均 遠見.天下文化事業群創辦人
(二)二○○○年五月唐飛入閣
不同於「布拉格之春」及其他地區的民主運動,他們人民所經歷的是流血鎮壓民主;「台北和平之春」是「票櫃出總統」,政權在五月的春天,和平地轉移。
唐飛的公職生涯,從出生入死的空軍飛行員開始,以首任閣揆見證第一次政權和平移轉劃下句點。
一生的貢獻,變成了大時代中戰爭與和平的傳奇。
※※※
二○○○年三月十八日,總統大選揭曉。民進黨候選人陳水扁、呂秀蓮以不到百分之四十的得票率險勝。這次空前激烈「相對多數」的勝出,產生了中華民國歷史上第一次政權的和平轉移。
這個勝利來得有些意外。少數黨的陳水扁,立即要面對排山倒海而來的各種決策。他從不怯場,但情勢不容樂觀,壓力每日俱增。總統當選人立刻警覺到:審察國內外變數,自己沒有走錯一步的空間。第一個重大的人事決定,就是要選對行政院長。
在各方猜測與矚目之下,陳水扁揭開謎底,在三月二十九日宣布他選擇了國民黨籍的唐飛。唐飛時任蕭萬長內閣的國防部長,國內享有高度的民意支持,國外則深得美國信任。空軍幼校出身的唐飛,曾在美國及南非擔任武官,擁有強烈的使命感、榮譽感與國際歷練。他做事冷靜沉穩,做人誠懇守分,溝通力與分析力俱強。歷任空軍總司令、參謀總長,是繼陳誠、郝柏村之後第三位出將入相的行政院長。
摘自《台北和平之春》【出版者的話】
唐飛,1932年生,江蘇太倉人。空軍幼年學校六期,空軍官校飛行科三十二期。空軍指揮參謀學院、三軍大學戰爭學院畢業。空軍一級上將。
曾任飛行中隊長、駐美空軍副武官、駐南非武官處上校武官、空軍聯隊長、官校校長、總部政戰部主任、作戰司令部司令、空軍總司令。1998年任參謀總長,為中華民國行憲後首位到立院備詢的參謀總長。1999年2月任國防部部長,完成《國防法》立法、《國防組織法》與《軍事審判法》等修法工作。
2000年5月任行政院院長,10月卸任後,先後在美國哈佛大學政府學院與史丹佛大學胡佛研究中心擔任訪問學者,同時選課旁聽;並在史大東亞中心講授「台灣政治現況」。2007年參與成立「台灣前途展望協會」,呼籲中產階級與知識分子關心公職選舉。
2011/08/16
BGB322
天下文化
平裝
15x21cm
部分彩色
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