減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
台灣偏鄉教育問題嚴重,學校師資流動率高,尤其是位處「不山不市」的沿海、山區學校更容易被忽略。教育、閱讀是幫助學子看見未來的一線生機。
透過好書分享公益行動,將套書作為教師、學子最即時的學習讀本,把環境關懷、助人善行等觀念帶進偏鄉的國中、高中職班級。期盼一顆顆希望萌芽,社會更祥和美好。
誠摯邀請您,一同將好書送進偏鄉,更認識我們的土地,分享寶貴智慧。
活動時間:即日起至2015年12月20日
分享對象目標:
全國偏鄉國中239校,2,562班
全國偏鄉高中職138校,4,037班
分享寄送時間:
2016農曆年前,獻給年輕學子的新年禮物
《有禮達理》 定價:280元
現今社會,許多倫理道德被淡忘。人若偏於「理」,必定煩惱難除;若少了「禮」,世間必然充滿對立。書中內容四卷八章,探討何以「克己復禮」能使天地人間調和;思考如何以禮修持自身,做為人與人之間互動的準則;彰明慈濟團隊以何理念順暢運作、永續傳承,又應以怎樣的禮儀姿態,走入群眾;最後,豐厚傳統禮俗的內涵,將禮儀的精神普遍流布,落實生活教育,使民德歸厚,再現心富好禮的社會。
《清淨在源頭》 定價:350元
慈濟長期推動環保回收,清淨在源頭,──萬物歸源,再製利用;也就是從家家戶戶做起,不讓資源落地變成垃圾,直接減少垃圾量,且節省從垃圾中挑撿資源的人力、清洗髒污的水資源,以期全面提升環保品質。呼籲大眾一起為地球環保伸出雙手一起做,也將理念落實於生活,減低對外在生活的追求,回歸勤勞少欲的傳統美德。
《我是小志工》 定價:350元
靜思書軒小志工,有別於一般成年人的志工制度,是以三至十二歲的小朋友為主。透過靜思書軒的培訓,讓小朋友從為人服務中學會對自己負責、對他人負責,培養樂於助人的心;藉由父母的陪伴,讓行孝、行善的觀念深植心中,為社會未來的種子種下善根。本書從全台各地小志工家庭的故事出發,讓更多人理解藉由「四個使命」與服務實做的潛移默化,以清淨心傳遞真善美,更要當行善不落人後的好榜樣。
《心靈的故鄉》 定價:330元
靜思精舍是慈濟功德會起家於花蓮的原點,這不只是一間供人修行的道場,更是全球慈濟人心靈的家。秉持「用心蓋千年建築」的理念,將佛法的精神,融入於精舍建築之中;以環保的綠建築概念,展現關懷自然,與地球共生息的慈濟精神。靜思精舍的常住眾,更抱持「一日不作,一日不食」的精神,以出世之心,做入世工作,為精進自身的慧命而努力,希望讓更多人體會到靜思精舍建築背後的理念。
《年年三好三願》 定價:360元
證嚴上人秉持「佛法生活化,菩薩人間化」之理念,在「內修誠正信實,外行慈悲喜捨」精神貫徹下,漸次開展「慈善、醫療、教育、人文」以及「國際賑災、骨髓捐贈、環保、社區志工」之「四大志業、八大法印」。事理相融、以淺喻深暢佛本懷,善導大眾心存菩薩大愛,落實佛法於生活中,帶動付出無求同時感恩之風氣,達到「淨化人心、祥和社會、天下無災難」之人間淨土目標。
《靜思語第三集》 定價:250元
靜思語是證嚴上人苦修體行的智慧結晶,文句不用深典、不重華詞,卻每每從小地方發真智見、於答問中抒大啟示。此版靜思語句型較以往更為簡潔、易讀、易於傳誦,並附錄每一句靜思語的出處,出於上人何時開示,全書依質性分為十八篇,每篇則依年分前後為序,是一部摯切可行的生活辭典。
自2011年起,遠見.天下文化教育基金會與靜思書軒每年以心靈智慧為主題號召公益,將一本本承載愛與力量好書,送達青年學子和需要的人手中,至今已響應近30萬冊書。
2015年,我們精選6冊好書成套,希望藉由社會大眾愛的能量,將15,000套書,送至台灣位處「不山不市」的沿海、山區偏鄉學校班級,藉由這9萬冊書的流轉,傳播智慧,激發正向能量。
2015/11/05
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