減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
《南京暴行,被遺忘的大屠殺》作者張純如的父母張紹進夫婦日前自美返台,接受馬總統頒給張純如的褒揚令。
《南京暴行,被遺忘的大屠殺》作者張純如的父母張紹進、張盈盈昨天接受聯合報專訪表示,日本政府應參考德國,誠心為二戰暴行道歉,這也是張純如生前所力主的,「若無誠心道歉,如何療傷止痛?」
針對前總統李登輝發表「日本祖國說」掀波,張盈盈受訪時批評,「不像話到極點!」張紹進插了句說:「他是半個日本人。」張盈盈說,「李登輝根本就是日本人,我覺得已涉叛國罪」;如果李真如此認為,當年就不該出來當總統,「當總統效忠了中華民國,怎可以背叛?」
張紹進夫婦也提及,在此次返台前及飛機上,看到了反課綱及李登輝指曾是日本人的相關報導,並認為這些都是有心人撕裂族群的刻意炒作。