減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
「行路難,歸去來!」最後面對換柱風暴,洪秀柱仍展現難得一見的高度、包容與尊重。
幕僚透露,洪秀柱曾表示「黨可以不要我,但我不會放棄黨」,若脫黨參選,恐遭開除黨籍,但洪希望藉由參選,給黨員、選民一個投票的理由,因此陷入兩難。
洪秀柱新書「沒有走完的總統路:鐵悍柔情洪秀柱」下周出版,洪在序中提到,十月換柱風暴,中斷她的總統路,更是民主國家聞所未聞的選舉紀錄,雖洪被換掉,但出版社堅持出版,「天下文化選擇的是和國民黨機器不一樣的路。」