職場遇到無理取鬧的同事,非得硬拚到底?退讓不是輸而是贏了「大局」
職場與生活中,我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底,就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊,最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們:當內心的憤怒與委屈沒有被看見,人極易在失控的情緒中葬送一切。
職場與生活中,我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底,就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊,最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們:當內心的憤怒與委屈沒有被看見,人極易在失控的情緒中葬送一切。
許多非理工背景的文組生看見科技業分紅榮景時,常自嘲與高薪絕緣,但這其實是資訊落差造成的「認知世襲」。事實上,根據 Glassdoor 等最新數據顯示,科技巨頭有高達 43% 的職缺屬於「非技術職」,從專案管理、供應鏈、數據分析到跨國人才培訓,都需要大量的非理工人才。
《江晨恩醫師心血管診療室》指出,心肌梗塞的五大前兆包含(1)胸痛或上腹痛(2)下顎痛(3)左臂內側痛(4)呼吸急促(5)頭暈或噁心。江晨恩醫師認為,想保護心血管最基本、最有效的辦法,就是掌握本書的建議「護心八要點」。
萬變不離其宗,心肌梗塞的前兆也不離胸痛或上腹痛、下顎痛、左臂內側痛、呼吸急促、頭暈或噁心五大症狀,造成心肌梗塞的必要前提是動脈硬化。
值得注意的是,血管硬化是全身性而非局部性,一旦發現冠狀動脈有硬化情形,就要提高警覺,可能除了冠狀動脈,其他動脈也有硬化現象。

▲心肌梗塞5大前兆擷取自《江晨恩醫師心血管診療室》P.46。本書提供58張護心重點圖表、69項心血管保健知識快問快答,幫助讀者擺脫心血管疾病威脅。
為了救命,會替急性心肌梗塞患者緊急做氣球擴張術、裝支架。如果一般人有三高或前兆症狀,還是要回到控制三高,並且徹底遵行護心八要點,特別是要超前部署,才是保護心血管最基本、最有效的辦法,也可以預防心肌梗塞復發。
氣球擴張術或裝支架都不是長治久安之道。而且每一次復發,也會使心血管疾病發作的風險加倍。
新光醫院心臟內科洪惠風醫師在其著作《洪惠風醫師心臟保健室》做了比喻,心肌梗塞就像土石流,血管內徑是公路,會發生這種心肌梗塞是血管壁出問題,產生血栓,塞住血管內徑,就像發生土石流時,山壁坍塌堵住道路;而放支架就像修公路,根本無法預防土石流。
我的看法是,根本就不要讓土石流有機會發生。