財務壓力造成免疫系統下降？你的金錢焦慮比你想像更危險！｜《財富的靈魂》

健康，是最重要的財富 

兩年前，我以為自己快死了。 

從一連串毫無預警的劇烈頭痛開始，痛得讓人幾乎癱瘓。我無法進食，無法工作，只能仰躺在黑暗的房間裡，希望頭痛能快點消失。 

為了解決這個問題，我搜尋網路上的建議，從最不具侵入性的可能開始排除：牙痛。我沒有蛀牙，一顆都沒有，更不用說嚴重的蛀牙；但我還是乖乖去看牙醫，確定不是牙齒引發的問題。經過徹底的檢查後，牙醫肯定的告訴我，我的牙齒非常健康，於是我被推回找不到答案、必須考慮一連串更可怕的選擇的世界。 

在之後的幾個月裡，我看遍所有想得到的醫生，試圖找出疼痛的根源。我拜訪耳鼻喉科醫師、神經科醫師、精神科醫師，甚至做了電腦斷層掃描。 

沒有任何發現。 

我嘗試順勢療法、氧氣治療、冥想和改變飲食。 

沒有任何效果。 

我經過 6 個月疼痛隨時可能無預警爆發的日子，仍然找不出任何原因。有一天晚上，我痛到不得不去急診室。在前往醫院的路上，我崩潰了，忍不住啜泣，生怕自己會因為某種無法診斷或治療的神祕疾病而永遠垮掉。 

我在急診室待一個晚上，進行一連串的檢查，卻沒有任何進一步的發現。我處於生命中的最低潮。毫不誇張的說，在那時候，如果你能告訴我疼痛的根源，並給我一些安慰，我願意給你我所有的錢。 

幾天之後，我在亞特蘭大參加客戶活動。我的臉頰在吃午餐時突然急劇腫脹。我找個藉口去洗手間，注意到我的牙齦發炎，顯然牙齒出了問題。進一步檢查後，確定我最初懷疑的牙齒真的就是這場長達半年的疼痛戰爭的元凶。那天晚上，我拔掉一顆嚴重裂開的牙，疼痛立刻消退，再也不曾復發。 

我是一個愛錢的人。我寫很多關於金錢的文章、談論金錢，以研究金錢為生，我對金錢的思考比一般人應該思考的更多。但在我健康出現問題的那幾個月，金錢卻變成腦海中最無關緊要的東西。當時，我對於財務的唯一想法就是：我是否、如何能花錢為自己買到更好的健康。事實上，沒有健康就沒有真正的財富，我們為改善身體、精神和心理健康而獲得的利益往往也會改善我們的財務生活，反之亦然。 

錢包與身體的關係是再現實不過的。雖然我很幸運能夠有足夠財力去尋求治療神祕疾病的方法，但不可否認的是，許多人和家庭光是為了應付日常生活開支就已經陷入掙扎。這種持續不斷的壓力極為沉重，財務壓力已經被證實會直接導致身心健康不佳。《社會科學與醫學》(Social Science & Medicine）期刊上的研究顯示，與債務相關的財務困境會使罹患憂鬱症的機率增加 51％。 

除此之外，金錢壓力也可能表現在身體症狀上，例如：失眠、偏頭痛、免疫系統受損、消化問題等。即使你沒有因為財務問題而感到身體不適，你也可能發現自己在面對意料外的開支時，你不會去拿支票簿來解決問題，反而會拿出一盒冰淇淋來安撫自己。 

憂慮確實是當今文化中的一大問題。在疫情大流行期間和之後，全球焦慮程度達到歷史新高。根據 2023 年第一資本金融公司（Capital One）進行的「金錢省思」（Mind of Money）調查，六成美國人對自己的財務狀況感到焦慮，而年輕一代的憂慮程度又比平均值更高。 

不管你是罹患嚴重的疾病，或正在經歷財務恐慌，往往你會因此清楚看見健康和財富之間存在密不可分、相互影響的關係。