高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
《當媽這堂課》是綠君麻麻累積十多年親職經驗,用系統筆記與溫柔心法寫給每位努力中的爸媽的一本書。從打造家的學習環境、閱讀習慣培養、3C管理到面對差異與情緒挫折,她用真實故事與可操作的方法,陪你一起摸索出屬於自己家庭的教養節奏。
孩子的成長沒有所謂「標準答案」,育兒的每一步都像是一場突如其來的小考——今天該陪孩子讀什麼書?假期怎麼安排?該報私校還是考資優班?怎麼幫助他面對考試挫敗?
當媽這堂課沒有課本,也沒有參考書。我們只能在一次次嘗試與修正中,摸索出最適合自己家庭的教育方式。
綠君麻麻或許不是「學霸型」媽媽,但她絕對是擅長整理重點的「筆記達人」。從一個自認為生活白痴、步步摸索的新手媽媽,成長為能條理分明整理親職重點的實戰型家長,她把十多年來的育兒心得,寫成這本給爸媽的「練習筆記」,幫你用溫柔又有系統的方式,一步步陪伴孩子成長。
「如何當好父母」是學校沒教的課,但卻是我們每天都在考的試。
綠君麻麻靠著閱讀育兒書、研究食譜、時間管理與記憶術等各式工具,不斷自我進修,只為成為孩子最可靠的「陪跑教練」。當孩子進入學習階段,她陪伴患有注意力缺失症的女兒穩定學習節奏,同時也在職場找到平衡點。
她相信:教育孩子前,先讓自己成為更好的人,是每個父母最值得的投資。
高房價之下,買學區房成了不少父母的焦慮來源。但真正能影響孩子學習的,從來不是房價,而是家庭氛圍與日常支持。
書房三寶:
.地球儀:培養國際觀與地理概念
.大書架:打造閱讀日常與選書系統
.白板:幫助規劃作息、討論學習、畫出思考脈絡
■ 1,000 本書計畫
從學齡前共讀 200 本,到小學六年累積 800 本,閱讀不只是識字工具,更是建立安全感與親密感的橋樑。
選書五大類:語文、歷史人文、自然科普、數理邏輯、生活實用——避免閱讀「偏食」,拓寬孩子視野。
■ 3C 管理有原則
把 3C 視為珍貴資源,從小立定「科技公約」:
.每天使用15 – 30分鐘
.僅限公共空間使用
.智慧型手機延至高中再開放
■ 學科學習法
.國文:閱讀國學經典,培養素養題耐力
.英文:大量閱讀+正音訓練,打造微浸潤環境
.數學:錯題本+撿糖果策略,穩固基礎
.自然社會:動手實驗+旅行結合學習,讓知識生活化
綠君麻麻以郎朗的故事提醒:過度逼迫可能扼殺熱情,父母的智慧,是尊重孩子的獨特性。
她陪伴女兒克服注意力缺失,從任務拆解、設定具體目標,到強調「完成比完美更重要」,幫助孩子建立成長型思維,相信努力能改變未來。
教育的終點不應是分數,而是人格。
她兒子曾在網路群組中挺身而出,改名為「一起愛護小黃」,阻止霸凌、傳遞善意。能力越強,越應成為善的力量——這才是教育的真正成就。
■ 溫柔陪伴 × 系統筆記:解決親子教養難題
■ 實用 × 趣味兼備:從閱讀、作息到競賽策略全收錄
■ 感性引導 × 理性規劃:幫助孩子穩健成長,天賦發光
※ 特別收錄:「計畫控媽媽的超實用生活學習表單」
收錄十多年親職精華,16頁平裝小冊內含:
√ 閱讀追蹤表
√ 假期作息表
√ 月考進度表
√ 目標設定表
只要填表調整,就能輕鬆建立家庭學習節奏!
寫給每一位努力中的父母
這本書不給你標準答案,但會陪你找到屬於你們的答案。
從打造學習環境、培養閱讀習慣、3C 管理,到接住挫折與擁抱差異,綠君麻麻用自身經歷寫下一本溫柔、實用的親子練習筆記。
如果你也曾在深夜懷疑自己夠不夠好,這本書會溫柔提醒你——你已經很棒了,我們可以一起變得更好。

圖片來源:綠君麻麻提供。