減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
高希均教授分享信義房屋周俊吉董事長「以義為質,以信為利」的創業精神。
(一)在一次企業家的聚會中,我提出「五個」「非不可」:
(1)企業非賺錢不可。
(2)賺錢非成長不可。
(3)成長非創新不可。
(4)創新非人才不可。
(5)人才非品格不可。
我注意到他們的當場反應:有些人淡然,有些人激動。淡然的需要鼓舞,激動的需要立即行動。這段話的重點是:公司要營利,企業負責人一定要正派經營。這篇短文就以「信義房屋」為例來引申這個看法。
十餘年前有一天周俊吉先生在人文空間和我小敘。他細述了年輕時來台北的求學過程,在文化大學遇到恩師以及後來辛苦的創業。
從一九八一年創業,堅持從「信義」出發,連續八年虧損後,轉虧為盈,開創了台灣房屋仲介市場的新時代。
三十五年來(一九八一~二○一六),他創設的「信義房屋」,已是台灣房仲業的標竿企業。在今年四月號的《哈佛商業評論》公布的「台灣CEO 50強」中,房屋仲介業的董事長周俊吉名列其中,真是令人驚喜的莫大成就。
周董事長對於人才、企業社會責任及文化的重視,不是在「提倡」,而是在以身作則的「實踐」,真是企業界罕見「說到更做到」的佳例。如今有一本名為《還可以更努力》的新著問世,細述他的理念,值得再三細讀。
摘自《人間福報》人間百年筆陣 以「信義」為己任的企業家─周俊吉的堅持