減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
這測驗證明了目前已知男人與女人腦袋最大差異中的一個項目......
圖片來源:pakutaso
底下右方三種形狀當中,哪一個是左方標準形狀經過旋轉後的樣子?請儘速答題,找一個有秒針的手錶,記下你答題所需要的時間。(答案在最後面,但是不准作弊喔!)
這種測驗,證明了目前已知男人與女人腦袋最大差異中的一個項目:心理旋轉。我們認識一位神經科學教授,她原本是女生,但是她一直覺得自己像個男人,於是想要變性。身為科學家的她,報名參加了一項針對兩性差異的認知研究,研究的焦點擺在物體的心理旋轉上頭,就像上圖的測驗。
這位教授在變性期間進行這項測驗,讓研究人員得到很難得的好處,因為他們可以把同一個人收錄進女性組(變性前)與男性組(變性後)當中,來對照研究。
在接受激素治療之前,我們這位朋友發覺這個測驗很難,覺得她必須在心裡慢慢的逐一旋轉右方的每一個形狀,才能看出它們是否符合標準形狀。但在接受睪固酮的注射之後,這種測驗變得愈來愈簡單。到了研究的尾聲,這位友人以男性身分接受測驗,正確的答案似乎一眼就看出來了。這是我們所聽過的有關兩性內心差異,最最清楚的說明。
答案:(1) b,(2) a,(3) c
摘自《大腦開竅手冊》
數位編輯整理:陳子揚