減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
冥王星是美國人發現的第一顆行星,而且在當時缺乏進一步數據的情況下,一般認它的大小和質量或許稍遜於天王星或海王星,但應該和地球相當。
圖片來源:visualhunt
冥王星的發現情況和在129年前發現穀神星時一樣,大家都大為振奮。
冥王星是美國人發現的第一顆行星,而且在當時缺乏進一步數據的情況下,一般認它的大小和質量或許稍遜於天王星或海王星,但應該和地球相當。然而隨著對冥王星的量測愈來愈精確,測到的冥王星尺寸也愈來愈小,不過要到1980年代末葉,我們才真正確定冥王星的直徑。
如今我們知道酷寒冰封的冥王星,是太陽系9顆行星中最小的。而且以嬌小出名的冥王星,甚至比太陽最大的6顆衛星都要小。就和當時的小行星一樣,後來在太陽系外圍找到了數百顆天體,軌道都和冥王星很類似。
這除了指出冥王星身為大行星的日子已盡,也透露出先前未發現的柯伊伯帶彗星群,才是冥王星真正的歸屬。在這一點,你或許可以說穀神星、智神星和冥王星,都是靠詐欺才讓自己的名字溜進了週期表裡。
【書籍資料】
摘要《宇宙必修課》
數位編輯整理:王碧欣