減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
高希均,為「遠見.天下文化事業群」創辦人
王力行,為遠見‧天下文化事業群發行人兼事業群執行長。以冷澈的記者之眼,將時代人物的睿智與精神捕捉於文字中,著有《無愧——郝柏村的政治之旅》、《請問,總統先生》、《寧靜中的風雨——蔣孝勇的真實聲音》、《與時代的對話》、《你知道的遠比你想像的少》、《一生帶著走的能力》等書。
讀了這本書,你終於明白,我們為什麼需要知識份子
推動台灣特色走上國際舞台的觀光教父
星雲大師弘揚佛法,以透徹圓融的佛法智慧,談人間事、悲苦事、大眾事、談心事、智慧事、佛家事、兩岸事、大千事。
作家、戲劇學者、崑曲家、華人圈最有影響力的文化散文家
右手寫詩,左手寫散文
書與畫,是生命的修行
一秉文人情懷,針砭俗世弊病
知名歷史學家
網路部落客,為獲獎的幽默作家,以坦然的態度分享自己與憂鬱症和心理疾病奮戰的心路歷程而知名。
美國著名創新領域專家。擔任國務卿希拉蕊.柯林頓〈Hillary Clinton〉的創新顧問,榮獲國務院傑出榮譽獎。
《日經環保》雜誌記者。曾在環境能源專門雜誌《日經環保》、商業資訊雜誌《日經商務周刊》工作。
華頓商學院資深研究員、勞德管理及國際研究中心主任;曾任費正清中國研究中心執行委員會委員。
畢業於渥太華卡爾頓大學。為深入研究生產力,他進行為期一年的計畫,整個過程全記錄在他的部落格「最有生產力的一年」。
奇點大學共同創辦人、X大獎執行董事長
心流基因體計畫共同創辦人、《紐約時報》暢銷書作家
從事阿茲海默症和額顳葉型失智症的臨床研究
現任第二城劇團執行副總裁,也是第二城演藝公司共同創辦人暨總裁
現任第二城劇團旗下第二城工作坊執行長