減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
凱文‧瑪拉基和六歲兒子艾力克斯於2004年經歷了一場嚴重的車禍。巨大的撞擊不但讓艾力克斯全身癱瘓,倖存機會渺茫,救護人員甚至建議請驗屍官到現場。接下來的兩個月,艾力克斯一直漫遊在昏迷狀態之中。當他奇蹟性醒來之後,他說出了自己的奇妙經歷:在昏迷不醒的那段期間,他去了天堂、見到了耶穌,看到昏迷時車禍現場及醫院中所發生的事情,並接觸到那些親自帶他走過天堂之門的天使,以及最奇妙的──與耶穌面對面、說話的經歷。
這個發生在一個平凡小男孩身上的最不平凡的真實旅程,艾力克斯車禍重傷而後奇蹟復原的故事,以及面對自己不幸經驗的樂觀態度,鼓舞了他們的教會、朋友、醫護人員,甚至整個社區。
《天使守護的男孩》從一位慈愛父親的立場,寫出在兒子瀕臨死亡之後的人生轉變:從打擊、絕望、自責、恐懼,到接受、改變與重生。這本書不只是關乎上帝與天堂,也展現出一位父親的愛,以及堅定信念所帶出的勇氣與力量。
前言
編輯分享 看見擦身而過的天使
第1章 十字路口
艾力克斯:我去到了天堂
第2章 三段旅程
艾力克斯:我從天花板上看著一切
第3章 七十二小時
艾力克斯:天堂門內
第4章 大軍聚集
艾力克斯:天堂v.s.人間
第5章 神蹟,混亂,更多的神蹟
艾力克斯:天使
第6章 遇見另一個世界
艾力克斯:天使幫助我
第7章 回家
艾力克斯:去,告訴其他人
第8章 戰爭與和平
艾力克斯:魔鬼
第9章 結局與開始
艾力克斯:我仍不時拜訪天堂
第10章 前路
誌謝
後記——與艾力克斯對答
聖經章節索引
二○○四年十一月,艾力克斯和我發生了一場車禍。那次意外非常嚴重,當時沒有人認為六歲大的艾力克斯可以撐得過來。當時的救護人員甚至建議請驗屍官直接到現場來。後來,艾力克斯在醫院裡昏迷了整整兩個月。這段期間,艾力克斯去到了天堂,而當他醒轉回來時,他有太多神奇的經歷要告訴我們。
我知道大家現在心裡可能會想:一個小孩去了天堂,然後回來告訴我們天堂是怎麼回事?拜託!
我不是來敲鑼打鼓,宣傳或推銷一套神學理論,也不是找大家來為艾力克斯的經驗背書。我只是謙卑地提出一個挑戰:請先耐心讀個幾章再做判斷不遲。
我覺得你的生命很有可能從此改觀。
有時候我自己也不知道應該怎樣來看待艾力克斯的超自然經歷──我沒有太多神學背景,無法用來檢驗這一切。但只要是花了一些時間與艾力克斯相處的人都會同意:他是個非常特殊的孩子,上帝為了祂自己的目的而使用了他。
以下記錄的內容包括了天堂某些部份的具體描述、艾力克斯與上帝面對面交談的方式,以及艾力克斯與天使、邪靈,還有──沒錯──魔鬼撒旦本人近身接觸的相關細節。
天堂真的存在。我們身邊真的有一個不可見的世界在運作──一個非常激烈、活躍的屬靈空間,真的存在這個世界上,而這些屬靈活動一直在干擾我們,讓我們無法聚焦於我們的終極歸屬,也就是我們將度過永生的天堂。
艾力克斯到過那裡。如果你的心中一直存在著一種不安定的感覺,如果這個世界一直不能讓你全然滿足,讓我邀請你一起經歷艾力克斯的天堂之旅。
摘自《天使守護的男孩》作者前言
張怡沁 天下文化心理勵志叢書主編
作者之一凱文,是艾力克斯的父親,也是造成那次重大車禍的駕駛。這本書完整呈現了他的煎熬自責,以及為人父母「站在孩子破碎身軀旁的那種完全無助的心情」。凱文深度挖掘與檢視自己,將內在軟弱、絕望、陰暗的情緒赤裸裸攤在讀者面前。原本一般人諱莫如深的財務窘境、醫療隱私、夫妻爭執,凱文都相當誠實交代,坦率到令人不忍的程度。
當無數壓力一波接一波來襲,作者只能從他的信仰尋求支持。於是我們看見了教會與社區的動員力量,陌生人的溫暖善意從美國各地湧來,涓滴細流填補了這個受難家庭因左支右絀而出現的許多缺口,例如,志工修復了瑪拉基家在風災中被大樹壓垮的屋頂(多有趣的隱喻!),輪流照拂凱文甫出生的幼子,給他新生兒最需要的擁抱愛撫,另外就是教友捐款也多少紓解醫療費用帶來的壓力。最後還有一群志工大軍,二十四小時輪流待在艾力克斯病床前禱告。任誰都覺得只有天使,才會給出如此豐沛而不求回報的盛情。
得到人世間善心天使的包圍眷顧,艾力克斯在昏迷兩個月後一點一點恢復意識與說話能力,道出這段時間他其實去了天堂。
摘自《天使守護的男孩》編輯分享
終身志工孫越、台中市長胡志強、歌手范瑋琪感動推薦!
我從不曾如此被一本書所感動!發生在艾力克斯身上的一切讓人感覺栩栩如生、歷歷在目,你不得不相信的它的真實性。他的父母所給予、奉獻的愛在字裡行間中真情流露。不相信上帝的人,也會被這家人受到療癒的過程與整個社區的大愛所感動。
——BySCervone
強力推薦這本書!一開始讀就欲罷不能。當我讀完放下它,我的十歲兒子居然拿起它一頁一頁讀下去!他尤其喜歡艾力克斯寫的那一部分。作者承認他對天堂並非無所不知,也不了解上帝如何運作;他只是述說出:一個受到基督蒙福而充滿愛與力量的家庭,所發生的真實故事。
——ByHarmonyI.Loube
這本書提出了一種看待上帝是否存在的方式,與人類自身力量的可能性。對一個非基督教徒者來說,這樣的故事也許難以相信,但我希望你讀過之後再去質疑或挑戰它。艾力克斯的故事,有一股奇特的改變力量——即使你是個最鐵齒的人。
——ByCatheyRandolph"LandLady"(SanAntonio,TX)
這本書主要談的不是艾力克斯對天堂的描述,而是一個家庭的奮戰。它鼓舞了同樣遭逢意外與困頓的家庭。
——ByRozHumphreys(NewYork)
我對身為父親的凱文能夠誠實承認自己的軟弱感到敬佩!
——ByL.VanderStel"MomofaDozen"
不論你是否相信上帝的存在,請看過這本書之後再下結論。
——ByIreneZaidi"IreneJZaidi"(Carr,CO,UnitedStates)
美國明尼蘇達大學新聞碩士,曾任《天下雜誌》資深編輯、時代基金會資深副執行長、IC之音電台創台台長兼總經理、淡江大學英文系講師。
期間曾獲金鼎獎、吳舜文新聞獎,並帶領IC之音榮獲多座金鐘獎及文建會的「文馨獎」。著有《世紀之都:紐約》,譯作則包括:《製造新聞》、《藍毛衣》、《不理性的力量》、《失控的未來》、《賈伯斯傳》、《第3選擇》等。
現任沛德國際教育機構資深顧問,並為公視、華視、中央通訊社董事。
2011/09/19
BBP295
天下文化
平裝
21x14.8cm
黑白
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