減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
這是一趟探索之旅;這是一部浪跡天涯、自我放逐的旅行書寫。
從南美中部的尼格羅河,到世界最南端的城市烏許懷亞,查特文以簡潔的文字,記錄了這段追溯童年、拼湊家族歷史的漫漫旅程,細說他在這個遙遠的國度與其他旅人萍水相逢的故事。
01最後的淨土
02布宜諾斯艾利斯
03阿米基諾博士
04訪客的法術
05一個蘇格蘭人
06巴塔哥尼亞沙漠
07菲利王子
08流亡君王錄
09新威爾斯
10威爾斯茶坊內
11吃「阿沙多」的午后
12小小鋼琴家
13異地的耶誕日
14詩人
15地理不好的英國紳士
16波斯人與異教徒
17愛馬之墓
18阿拉伯高卓人
19蛇頸龍幻夢
20一間舊木屋
21當靈魂渴望安定
22布區.卡西迪傳奇
23火車即景
24威爾森和伊凡斯
25金沙弗林搶案
26尋找礦場的礦工
27結帳風波
28擲「塔巴」
29破囚籠
30裝義肢的俄國醫生
31法國女高音
32十字架旁的玫瑰
33謎
34蘇格蘭風笛
35波爾人與立陶宛人
36天才神父
37在刀光中入睡
38同胞的哭泣聲
39愛車蘿索拉
40獨角獸
41黃金城
42想像中的城市
43發現「前古盔甲獸」
44斑嘴環企鵝
45壯烈之航
46牧羊業
47夜訪阿契.托弗奈
48大磨刀石
49怪物巴塔貢
50外國佬
51革命
52神祕教派
53火之地
54神父與博物館
55與陌生人共進晚餐
56紅豬
57別殺我!
58火地島的園藝家
59在世界的盡頭
60南半球的俄國革命
61他來自火地島
62造獨木舟的老人
63靜謐的莊園
64一部充滿隱喻的字典
65世界的角落
66河狸之鄉
67典禮
68血的歷史
69賽馬場的一天
70絕不離開
71老密爾沃之屋
72時移事往
73空鋪位 268
74在土耳其浴室遇見老友
75頭顱展示會
76如此自由
77來自法國的預言者
78船難
79另一則船難史
80未實現的新計畫
81又見亨利
82亨利是個大騙子
83曾經滄海
84星期日的晨禱
85血戰
86何謂殘酷?
87港邊的血
88理髮師清晨自殺
89強盜後代
90新發現
91磨齒獸出土記
92亞伯特.孔拉德的故事
93夙願得償
94死亡近在咫尺
95他瘋了!
96另一種氣味
97離開
台大中文系畢業,美國蒙特瑞國際研究學院翻譯暨口譯研究所碩士,現從事公職。
2000/07/20
BLH035
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957621713X
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