減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
有個年輕人,在一個叫廣告公司的地方,遇見「廣告教父」孫大偉,發現自己一輩子想做的事,都在他身上完成了。
這個人點燃他的廣告魂,讓他從職場菜鳥成為獨當一面的廣告人。
這個行業會消磨你的不是創意,是熱情;這個行業失敗多於成功。
這是一群瘋狂廣告人的逐夢生活實錄,全景體現廣告界的真實樣貌,揭開此戰場的神秘面紗。作者以自己的成長故事,穿插他初踏入廣告業,在廣告公司所遇到的這些人與那些事。
推薦序/為偉大的廣告公司寫序的滋味 莊淑芬
推薦序/你這個混小子,加油啊! 周筱俐
推薦序/遇到孫大偉,我們只需要執行好任務就好了 莊永新
自序/通常,我會跳過這個環節
該生素質太差:你有沒有遇過這樣一個人,好似你一輩子想做的事,都在他身上完成了
一顆貼了OK繃的心:這個行業會消磨你的不是創意,是熱情
想像世界的彼端,有人過著與你完全不同的生活:賺的是賣白糖的薪水,操的是賣白粉的心
媽媽都有講:你倒洗澡水的時候,不要把澡盆裡的小孩給倒掉了。
你做什麼,決定你是什麼:活著的時候要快樂,因為死後會很久很久
周杰倫被打:失敗的名額,本來就比成功多
師傅領進門:改變別人和永不改變的兩種人
我們的雞都以為自己是隻鳥:夢想的可貴,在於他能牽動更多的夢想
萬物皆有裂縫:你喜歡你老婆,別人不一定都喜歡
小時候胖就是胖而已:你是想要做完,還是做好
披著狼皮的羊和披著羊皮的狼:A片是情人,漫畫是朋友
那一夜,我們升營火:你關心的人在哪裡,家就在哪裡
全力以赴,勿忘初衷:大偉太機車
老兵不死,部隊怎麼前進:接下來,就是要拚執行了
關於開心:往前往後都是團圓
通常,我會跳過這個環節
張阿茂
我幾乎從未好好的閱讀過一篇作者自序,好吧,其實在我三十多年的人生中,根本沒好好的閱讀完幾本書。所以如果你正在看這段文字,請務必先接受我十二萬分的敬意,並盼望您有不同於作者本人更高的文化修養,耐心的將這部作品看完。
這不是一本歌頌廣告公司的書,它也沒有講述任何人的偉大事蹟。若問我為何會有個看似如此猖狂的書名,不如說想表達的好像都在這本作品裡了。其實書中就是有位長不大的頑童,與那些關於他成長過程的人生片段,一些發生在「廣告公司」這個大環境裡的小故事,並且還遇見一位叫孫大偉的大老闆,但為了不破壞你接下的閱讀體驗,本人在此就先不多做內容說明。在廣告這行業的創作經驗,我們習慣用作品與人們交流,我們享受其中的創作過程,也因此建立了非常特殊的革命情感。自然這本書的出現,也得到很多業界大咖的火力支援,一開始是從Valentino乾哥與葉小綺的盲目推薦,到天下文化的大膽選用,加上煎餅哥的賠本插畫加盟,還有那些出現在書腰上方,小弟不用介紹大家也都耳熟能詳的大師加持。感覺自己的人生過程有一種幸運,它來自於一路走來遇見的那些人,像是冥冥之中,有一股偉大的力量在眷顧著我們,讓我向更美好的未來前進。
記得當年孫大偉問我:「他家小馬看《海賊王》竟然看到流眼淚,這樣的情況是不是不正常?」
我當時回答大偉:「因為這齣漫畫講的是一群年輕人,行經在一條稱『偉大航道』的冒險中,其中有友情、夢想、成長、堅持……等激動人心的歷程。不過它的敘事方式,就你看來可能會覺得有些幼稚。」
他回答我:「那我不想去看這套漫畫,但也不會去阻止我家小馬看就是了。」
但我沒告訴他的是:對我們來說,這段在廣告公司的時光,就是「偉大的航道」了。
那是一個很特別的地方,有一位很特別的人,影響了很多人,反映了很多事。
誠心的希望你會喜歡這部作品,也希望讀者能透過閱讀它獲得一點點的收穫,即使只是幫助你消磨掉一些無聊或失眠的時間都是極好的,就像那些我們都曾經度過的美好時光,那段無怨無悔的頑童歲月。
僅以此書,獻給那顆不願熄滅的童心,歡迎來到「偉大廣告公司」。
為偉大的廣告公司寫序的滋味
莊淑芬 奧美集團大中華區副董事長
我們雖然有時候被他毒的很委屈,但是都不得不稱讚他連罵人的時候,都充滿創意孫大偉很厲害是不是?大家都說他是臺灣的廣告教父!那麼讓我爆料教父當年不為人知的小事。
1、記得我們一起參加飛利浦比稿,比贏了。但是真正作業時,有個荷蘭女客戶非常固執己見,不易溝通。大偉的報紙標題和文案一直被改來改去,他都快瘋了。最後為了配合報紙截稿時間,我動筆寫了那個報紙廣告的標題,「不幸」居然被客戶通過了。大偉當然不高興,還記得他的嘴臉:那就這樣吧。
2、還有一次是教父做某百貨公司的廣告,碰到百貨界的教母。大偉的文案,教母不滿意,在客戶那裡開會開了很久,大偉寫了好多次都不通過。於是我拿起筆把文案寫了,也讓客戶通過,這件事被大偉一直記在心裡。後來大偉很多年後寫了一封信給我,提到當年這件事,他心存感激,但我知道是因為我解決了問題,而不是因為我的文筆在他眼裡有多好。
那一段一起工作的日子,我們度過很多難關,公私都有。日後,雖然大家不在同一公司,但在他的登高一呼下,我的生日幾乎就是奧美同學會。記得二○○三年我決定離開臺北到北京工作,他「動嘴」策劃一場老奧美為我辦的送別晚會,二○一○年,他又策劃我的生日聚會,大偉「口頭」安排宜蘭之旅。選了盛夏的週末,一群人坐大巴到宜蘭出遊,度過開心的一天。沒想到一個月之後,他就躺下昏迷不醒,最後離開所有愛他的親人好友同事。
人生就像參加派對,有人先走,有人後走,有人最後關燈。天才走了,我們繼續前進。我的廣告生涯中,很引以為傲與一群優秀的夥伴們共事,孫大偉應該就是最具影響力的代表人物。我們一起度過生命中一段燦爛的歲月。
你這個混小子,加油啊!
周筱俐 偉太廣告董事長
大偉如果看到這本書,第一個反應會是「『偉大』命名不好,重想!」先談談偉太廣告的命名。孫大偉最先想到將名字倒過來,但他最怕老王賣瓜,就像他不喜歡人家尊他為廣告教父,有多偉大是要別人認同而不是自誇。他喜愛的漫畫《將太的壽司》也是X太,最後成為比偉大還要多一點來自我要求的「偉太」。
阿茂在偉太待的時間並不長,但他積極的個性不僅從大偉這邊學到受用一生的招數和價值觀,也是最會運用大偉的小孩了。記得創意頭施文丟給我一份履歷,附上冗長但看不下去的流浪犬紀錄片作品,說這小孩不錯,但不知道他做什麼好?叫來談談看,一談就大膽用了。說阿茂很會用大偉不為過,他不好意思說實話的離開偉太去了奧美,被大偉回奧美演講抓個正著,修理了一下做人要誠實的道理。此舉讓阿茂在奧美大紅大紫,能被孫大偉叫出名號,而且是跟過大偉的混小子。
去北京中央美術學院念書的論文題目,是他要拍個跟大偉有關的影片。整個口試圍繞主考官想要對大偉的了解,還沒談到阿茂自己就被錄取了,接下來他把這個影片寫成書出版。
大偉有個很特別的能力,任何人不管跟他相處多久,都會在自己的心裡留下一個大偉的特別席,每個人的特別席有不同的精采回憶,而阿茂把這經歷詳實的記錄下來。如果大偉還在,一定會說:「你這個混小子,加油啊!」
遇到孫大偉,我們只需要執行好任務就好了
莊永新 廣告導演
我們常自豪說「長澍」接片很難不改腳本的,只有一個特例,那就是孫大偉的案子。師父總告誡我們孫大偉他的東西都想完了,很難有修改的空間,而且他提的創意會負責在客戶那端想辦法賣掉,所以遇到孫大偉,我們只需要執行好任務就好了。曾有新進導演不信邪,去挑戰提新腳本,只見大偉微笑著拉開抽屜,拿起美工刀與免洗筷邊聽邊削。待年輕導演講畢,孫大偉剛好削了兩支耳耙子,一支交給導演一支交給製片,要他們下次把耳朵掏乾淨,聽清楚他Brief 的重點是什麼再來提過。當年,我這仍少不經事的菜鳥導演,在眾多砲火之下,很幸運有過一次翻案成功的紀錄,足見大偉還是很看重想法甚於資歷的。
多年後,臺灣的廣告生態早已經變了質,我常為業界沒能守住當年的嚴謹感到焦慮。當時偉太廣告似乎像不受影響的時空禁區一樣,持續出現亮眼的創意 後來,我終於有幸跟偉太廣告合作,第一次踏進本書描寫的那個西區紅磚古老狹長建築裡,有著很多盆栽的奇怪地方。忐忑著再度見到廣告巨人該有的應對,結果那個案子由溫文儒雅的坤仁負責。那天下午,令我既尊敬又害怕的身影不在,我懷念著曾經如此意氣風發的行業,能不顧溫飽的有所堅持,然後很痛快熱血的累著。那個身影正讓我想起那個年代廣告人的態度。
陳玉勳 導演
阿茂寫了一本有關孫大偉的書,邀我寫點東西。最近看書頗慢,無法定下心,但一開始看這本《偉大廣告公司》之後,居然欲罷不能,一口氣熬夜看完。
孫大偉的凶悍、毒舌、聰明、機智、幽默、熱血、善良、義氣、溫暖全都躍然紙上。如果只用兩個字形容孫大偉,那就是──「大俠」。武功高強而行俠仗義,脾氣暴躁卻有一顆柔軟體貼的心,身在時髦行業卻對客戶和朋友堅持傳統義氣。他有力拔山河的氣概,也有悲天憫人的胸懷,以後的廣告界再也不會有孫大偉這樣的人了,所以他特別令人懷念。
資深廣告人,曾任職偉太廣告、臺北奧美廣告。自言有閱讀障礙,卻極為擅長說故事。二○○七年長駐北京,並於北京奧美廣告任職創意總監,現為遊走兩岸三地的自由創意工作者。
pancake1124@gmail.com
插畫風格多變,跳脫制式框架,使人物活靈活現。
當兵時候認識阿茂,糊裏糊塗做了廣告,偉太就變成工作上的故鄉。那個時候,大家先後進了公司,很菜,工作很操,一天到晚被罵。不能睡覺,沒什麼錢,社會地位低下,但是卻金光閃耀。
2015/03/24
BWL033
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