減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
盧建彰
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
旅行時，我們從心靈往外望，看見別人的生活與身外的世界。
一次一次的旅行過後，
感覺自己與生活有一種天長地久的誠懇相守，
一種糟糠生活絕不相棄的真情。——Bubu
日 期 2016年09月23日 (五)
時 間 19:30 - 20:30 (19:00開放入場)
地 點 敦南誠品視聽室
台北市大安區敦化南路一段245號B2
不論是短暫的身心出走，或家人朋友另一種形式的聚首
甚至是任務在身、為工作遠行……
驟然的空間轉換，讓綿密的日常生活有了不同風景與節奏
蔡穎卿Bubu邀請您與她一同分享書裡頁外的旅。行。私。想
【精彩影音導讀】
