減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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行善的程度可能受到限制,但是與懷疑論者的觀點相反,幫助他人是美國總統受到民眾支持的外交政策目標之一。
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編按:
中華民國外交部4月28日宣布,台灣已於22日捐出50萬片口罩給加拿大共同抗疫。加拿大總理杜魯道更是於5月8日,直接在記者會上表示對台灣的感謝,外交部也表示,台灣和加拿大有深厚的友誼,也回應杜魯道總理所說的,可以共同合作、對抗病毒。
在這次疫情風波下,財務與利益似乎已不是世界政治唯一重要的面向,而基於道德上的外交政策則正逐漸被重視。
情境智商與道德選擇
情況能允許什麼樣的道德選擇?對總統採行政策的利弊得失進行任何淨評估,都必須從現實主義的見解開始,因為這是在無政府狀態下生存的主要價值觀。
總統的首要道德職責是負起受託人的責任,從確保選出他(將來或許是她)的民主制度的生存和安全開始。這個考試只有及格和死當兩種結果,好在我們的總統都沒有不及格。
但是,大多數的國際政治,尤其是對於像美國這樣的大國以及核子戰爭領域之外,都與生存無關。現實主義者還認識到減少衝突的國際秩序的重要性,並正確的提出以正義為秩序先決條件的道德觀點,正如季辛吉所指出的那樣。遭到毀滅的人沒有權利可言。
因此,我們評估時應該從現實的問題開始,即總統在履行受託人職責方面所擔負的風險和審慎程度的問題,我們發現大多數總統在這一指標上都做得很好。
總統之間出現重大的道德後果的差異,大半不是源自於價值觀不同,而是在於各人的情境智商存在巨大差異,以致他們努力回答沃爾佛斯的問題―什麼才是情況允許的最合乎道德決定―時有不同的決策。
詹森、小布希和川普明顯缺乏情境智商,有時在故意的無知、魯莽的評估和嚴重的過失之邊緣徘徊。但是,我們應該要求總統對無法預料的後果負起道德責任到什麼地步?
老布希在一九九二年十二月向索馬利亞提供人道援助時,他是否應該預料到在十個月後悲慘的結局?恐怕是不會預料得到。他的兒子是否應該預見到他在二OO三年入侵伊拉克,最後可能會花費數兆美元的經費?有可能會。
沒有人能預測未來,但是道德外交政策要求總統在不成比例的意外後果有可能出現時,必須盡最大的努力。當有人擲出戰爭的骰子時,出現意外後果的可能性總是很高。
然而,生存與安全並不是世界政治唯一重要的面向,民眾也希望看到其他價值觀被包含在總統外交政策的後果考量中。
我們已經看到,大多數美國人也「接受為國外人民實現正義的重要性,希望美國在國際上追求無私、人道主義的目標」。
對於這些價值觀,超越現實主義,從世界主義和自由主義的心理地圖去觀察,是很重要的。譬如,許多美國人具有人類社群的普遍意識,他們不僅基於國際法的義務,也基於道德考量,支持難民政策。
儘管一般而言,民眾並不喜歡對外援助,但是民眾對國際經濟和公共衛生援助的支持度已經足夠強大,使得總統能夠始終如一的維持這項政策。譬如,小布希對於非洲愛滋病和瘧疾有關的倡議,做為一種道德政策而得到了支持。
行善的程度可能受到限制,但是與懷疑論者的觀點相反,幫助他人是美國總統受到民眾支持的外交政策目標之一。
【延伸閱讀】
《強權者的道德》
出版日期:2020.04.30