減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
至於Salesforce為何能成功?馬克.貝尼奧夫認為答案就在於堅守公司的核心價值:信任、顧客成功、創新、平等,與回饋社會的承諾。
圖片來源:Pexels 文/賴虹伶,天下文化編輯
2020是充滿變動與挑戰的一年,全球政治、經濟版圖大洗牌,就連七年來少有重大變化的道瓊成分股也有令人出乎意料的調整:雲端軟體服務商Salesforce擠下石油巨頭埃克森美孚、藥商瑞輝與軍火商雷神科技,逆勢成為表現最亮眼的道瓊新股王。而在低迷景氣中創下佳績的Salesforce 究竟是一間什麼樣的公司?又是如何獲致如此空前的成功?
Salesforce的主要產品服務是利用科技軟體幫助顧客做好客戶關係管理,讓顧客可以隨時隨地透過雲端平台,輕鬆存取所有客戶的資訊及互動紀錄。創辦與領導Salesforce的馬克.貝尼奧夫與眾多矽谷天才相同,皆是目光超越時代的人,早在雲端概念還未普及的年代就超前部署,讓所有顧客都能夠直接從網路上訂閱和使用軟體,不需要花大錢延請IT部門購置昂貴軟體,為許多需要維繫顧客關係的企業以更經濟的方式大幅提升運作效能。
至於Salesforce為何能成功?他們最強的競爭優勢是什麼?馬克.貝尼奧夫認為答案就在於堅守公司的核心價值:信任、顧客成功、創新、平等,與回饋社會的承諾。
回首Salesforce從草創的小型新創公司,到晉升為市值破億美元的上市公司,中間曾歷經無數觀眾重大戰役,其中與美林證券的合作最為驚險曲折,曾一度瀕臨破局,但在深度傾聽客戶需求、並應用創新科技為客戶打造有用的產品後,不但重新贏得客戶信任,也為Salesforce深化核心價值,成為最強而有力的成功引擎。
26歲就當上甲骨文最年輕副總裁、35歲創辦Salesforce的馬克.貝尼奧夫,與和他有段知遇之恩的貴人賈伯斯,都致力於運用創新科技改變世界。
但貝尼奧夫不僅將價值與理念落實在產品服務上,他更要打造一個人人懷抱使命感的企業文化,將影響力推廣到企業的高牆之外。《開拓者》說的不只是一段科技與創業成功的故事,而是在動盪世界中立於不敗的無上心法。
【書籍資訊】
《開拓者:企業的力量是改變世界最好的平台》
TRAILBLAZER:THE POWER OF BUSINESS AS THE GREATEST PLATFORM FOR CHANGE