減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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《黑天鵝投資大師們》作者、知名記者史考特・派特森,以塔雷伯等人為主角,深入探究億萬交易員和高風險危機預測師的世界。揭露了他們如何利用極端事件賺取巨大財富,以及探討了金融世界面臨的極端挑戰和風險。
圖片來源:Unsplash
文/陳雅如,天下文化編輯部總監
《黑天鵝投資大師們》是一本什麼樣的書呢?從副書名可窺一班,「洞悉極端事件的本質,在混沌時局發現投資機會的那群人」。
《黑天鵝投資大師們》的作者是美國財經媒體《華爾街日報》(The Wall Street Journal)知名記者史考特・派特森(Scott Patterson)。過去他耕耘金融議題多年,他曾以報導2010年的閃電崩盤(Flash Crash)始末,贏得商業新聞最高榮譽的羅布獎(Gerald Loeb Award)。《黑天鵝投資大師們》則是他的最新力作。
這本書以塔雷伯為主角,深入探究億萬交易員和高風險危機預測師的世界,揭露他們如何憑藉極端事件,賺進巨大的財富。
我們的世界無疑變得更極端,疫情、氣候變遷、大國對立、網路攻擊、政治激化——放眼望去,幾乎處處都有混亂迫近,脅迫著數以兆計的資產,但,市場哀鴻遍野之時,為何卻有一批人大賺其錢?是危機預測奏效,還是背後有什麼獨門的交易策略?作者獨家採訪寰宇(Universa)策略小組,同時梳理整個華爾街局勢,尋找擁有類似操作模式的市場參與者。他也拜訪從地震預測、反恐到氣候學等各個領域富有真知灼見的觀察家,了解是否真有可能押注在災難上並賭贏。
在華爾街裡,關注風險,押注災難的陣營,至少出現兩大派別。
其一是以暢銷書《黑天鵝效應》(The Black Swan)作者納西姆・尼可拉斯・塔雷伯(Nassim Nicholas Taleb)為首,他們相信人類永遠無法預見大災難的到來;極端事件(即所謂的黑天鵝)是無可避免的,總是令人措手不及。2007年,塔雷伯的長期合作夥伴馬克.史匹茲納格爾(Mark Spitznagel)推出寰宇避險基金(Universa),以避免投資者遭到市場上突如其來的混亂所衝擊,因此賺了數十億美元。
另一個派別是依賴複雜的公式,他們認為迫近的混亂是可偵測的。狄迪耶・索耐特(Didier Sornette)是這群風險預言家中的佼佼者,他是個多才多藝的法國數學家,喜歡以逾270公里的時速狂飆重機。索耐特從他位於瑞士蘇黎世的金融危機觀察站(Financial Crisis Observatory)向外看時,看到了他所謂的「龍王」(Dragon King)——那些不太可能發生、但可預測發生機率並加以防禦的災難。
到底哪一派是對的?我們的金融未來(風險控管)可能取決於這個答案。
另外,如果你是《黑天鵝效應》的忠實讀者,這部著作你絕不能錯過!在書裡,你將會看到身為交易員的塔雷伯喔。
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【書籍資訊】《黑天鵝投資大師們》