《吳明珠醫師的文明病處方》書中涵蓋了從飲食、情緒管理到日常生活習慣的方方面面，旨在幫助讀者建立起科學、合理的健康生活方式。我相信，只有當我們瞭解自己的身體，懂得如何照顧自己，我們才能活得更加聰明、更有智慧。
耳聰目明，才是聰明
在我診間的每一天，總能見到一些父母帶著孩子前來求診。他們的期望各式各樣，有的希望孩子的身材高挑健碩，有的希望女兒容顏美麗，而最令我印象深刻的，莫過於那些希望孩子在學業上更為出色的家長。他們總是問道：
「吳醫師，有什麼藥可以讓孩子變得『聰明』，更能應付繁重的功課和考試嗎？」
我常常會反問：「那你們認為什麼才是真正的『聰明』呢？是功課能夠一百分嗎？是在班上能夠居於第一名嗎？又或者是考上了理想的第一志願呢？」而正在看這本書的你，「聰明」的定義又是什麼？
在這個資訊爆炸、科技迅速發展的時代，上門求診的父母時常沉浸在各種資訊的洪流中，置身於快節奏的生活；然而，在這個看似繁忙而複雜的世界裡，我們都忘了照顧自身——自己的身體。
生活中，我們總是追求著各種各樣的目標。在學生時代，功課和考試無疑是最為迫切和珍貴的目標之一。然而，在關注身體健康、心靈平和的同時，我們或許會發現，真正的聰明並不僅僅體現在數字和成績上，有時還需要停下腳步，關注自己的身體與內心。
耳聰，並非單指聽力的敏銳，更是一種對於世界的敏感和理解。有一句古語說得好：「聰明在耳邊，智慧在心田。」良好的聽力，意味著能夠細心傾聽，從生活的細節中汲取智慧，這樣的聰明才是真正的豐富。
目明，不僅僅是指視力的清晰，更是一種對於事物本質的洞察力。人生的道路並不總是平坦，有時我們需要透過明亮的雙眼，看透迷霧，找到前行的方向。這樣的目明，讓我們能夠在逆境中保持清醒，堅持追求夢想。而這樣的耳聰目明，才是真正的聰明。
這也是我選擇以《吳明珠醫師的文明病處方——耳聰目明，過上聰明人生》為題的原因之一。在中醫理念中，身體的各個部分都是相互聯繫的，而聰明不只是學業成績，更包括對生命的敏感和對世界的理解。
眼與耳不只是兩個器官，而是全身的一部分
中醫注重的是整體觀念，強調身體的平衡與和諧。耳聰目明的保養，不僅僅是對聽力和視力的保護，更是對整體身體機能的調理。通過良好的飲食習慣，我們可以補充身體所需的營養，維持氣血的平衡；透過中醫的按摩和運動，促進經絡的流通，增強身體的抵抗力。書中將提供實用的保健方法，讓讀者在日常生活中輕鬆養成良好的保養習慣。
更值得一提的是，中醫強調因材施治，不同年齡段的人身體狀況各異，保養方法也應因人而異。無論是孩童、青少年、成年人還是老年人，都能夠在本書中找到適合自己的保健之道。因為每個人都值得擁有一份屬於自己的聰明與健康。
再次強調《吳明珠醫師的文明病處方——耳聰目明，過上聰明人生》並非只是呼應耳目兩器官的保健，更是一種對生活的態度。「聽」與「看」，是我們感受這個世界的關鍵，也是我們與生俱來的寶藏。
本書不僅關注耳、目的保養，更強調中醫的整體保健理念，希望通過調整身體的內在平衡，實現聰明和智慧的生活，正是在這樣的思考中，我有幸將自己多年的中醫實踐經驗、學術積累以及對生命健康的深切關懷，匯聚成了這本新書《吳明珠醫師的文明病處方——耳聰目明，過上聰明人生》。
整本書的靈感來自於中醫的智慧，將古老的醫學理論與現代生活習慣結合，為讀者提供一個全新的視角來看待身體與健康。我深知，耳聰目明不僅僅是對於感知能力的形容，更是一種對於聰明、智慧生活的追求。在這本書中，我將與讀者分享中醫保健的智慧，探討如何通過調理身體、保持心靈平和，實現耳聰目明，活出聰明健康的人生。
他們的診間故事，也可能為你解惑
投入中醫領域超過25年，對中醫、身心健康的熱愛與日俱增，在這個現代節奏快速的社會中，我們往往忽略了對自己身體最基本需求的關注。眼耳作為感知世界的重要器官，對於我們的生活至關重要。然而，由於生活壓力、環境因素等原因，眼耳健康問題日益突顯。
在我的臨床實踐中，我遇到了許多因各種原因而受損的眼耳健康的患者。每位患者身上都有一個獨特的故事，這些故事不僅深深觸動我的內心，也激發了我對於眼耳保養更深入研究的渴望。我深信，將中醫的智慧與現代保健理念結合，可以為更多人提供實用的眼耳保養指南。
書中涵蓋了從飲食、情緒管理到日常生活習慣的方方面面，旨在幫助讀者建立起科學、合理的健康生活方式。我相信，只有當我們瞭解自己的身體，懂得如何照顧自己，我們才能活得更加聰明、更有智慧。
接下來的章節中，我將深入探討中醫對於耳聰目明的看法，解析中醫保健的核心理念，以及如何通過飲食、中藥、按摩、氣功等方法，實現耳目的和諧平衡。在這趟中醫之旅中，我們將一同發現身體的奧妙之處，探索中醫在現代生活中的價值，並啟發更加智慧、健康的生活方式。
這是一本我用心打造的作品，也是我對眼耳保養的一份深切關懷和熱忱。讓我們攜手一同尋找「耳聰目明」的祕密，並將它們融入生活中，引領你走向一條更加耀眼的健康之路。願我們都能夠在追求耳聰目明的過程中，發現生命的美好，活出真正的聰明與智慧，讓「耳聰目明」成為一種全面的生活態度。
