減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
美國原裝空運來台「NFT生成式藝術卡」,結合NFC技術,解鎖專屬於您的獨特的生成式藝術NFT。
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軟硬體需求-手機必備NFC功能
iPhone 11或以上系列:ios15.4
iPhone 7、8、X系列:下載NFC APP
Android系列:請確認手機是否支援NFC功能
※若手機殼過厚,恐影響感應靈敏度,可先先拆除手機殼
取得NFT
1. 解鎖手機
2. 將手機鏡頭(或NFC感應器)對準書籤中間紅色區域 ■NFC晶片,約停留3-5秒
3. 點選上方彈出通知(顯示網址連結)
4. 進入網頁,取得專屬NFT
若要儲存至個人錢包
1. 下滑點選「claim」按鈕
2. 點入後有三種選項,點選希望綁定錢包的選項後,按下「Continue」
(1) Claim by Mobile:透過手機錢包APP領取
(2) Claim by Desktop/Coinbase Wallet:透過桌面/Coinbase錢包領取(將透過電子郵件發送連結,以便您透過您的錢包領取)
(3) Claim via Google Login:透過Google登入領取
以「手機錢包領取」為例說明綁定錢包流程
1. 跳出網頁。先下載「MetaMask」,並依步驟註冊帳號
2. 回到網頁,點選「Claim by Mobile」
3. 選擇您的錢包,允許網頁跳轉、開啟APP
4. 等待跳轉,出現「簽署此消息」訊息
5. 確認簽署,返回網頁、領取成功「Transaction successful」
備註:「NFT生成式藝術卡」若遺失或轉讓,NFT會被書籤最終擁有者兌領。
如何從錢包看到NFT?
1.前往OpenSea網站,登入自己的Metamask錢包。
2.在功能列,按下「Account」> 「Profile」。
3.進入個人頁面後,找到個人選單最右側的「More」,並點擊「Hidden」。
※若您在「MetaMask」錢包看到自己的NFT,可見詳細教學。