減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
天下文化精選4本區塊鏈相關書籍,《Read Write Own》、《Web3 新商機》、《區塊鏈革命》、《元宇宙》。無論你是幣圈新手還是老手,都能從中獲得深入見解。這些書不僅幫助你理解區塊鏈與Web3的技術與趨勢,還能掌握未來的投資機會,是幣圈玩家的必讀書單,讓你在這場數位革命中立於不敗之地!
1.《Read Write Own》
2.《WEB3新商機:人人都能獲利的去中心化經濟》
3.《區塊鏈革命》
4.《元宇宙》
作者:Chris Dixon
「本書能讓你了解網際網路應該走向何方,以及如何實現這項激勵人心的願景。」
——山姆.奧特曼(Sam Altman),OpenAI共同創辦人
全球最佳新創投資人、科技創業家、a16z 合夥人克里斯.狄克森 2024 年最新巨作!
書中分析區塊鏈如何影響每個人,並重塑網際網路的未來,也深入探討了區塊鏈技術如何重塑數位所有權的概念,從資料到資產,讓用戶真正掌控自己的數位財產。書中強調「去中心化」的力量,打破了傳統的中介機構,賦予個人更多的權利和自主性,為未來的數位經濟奠定基礎。不論是數位藝術、資料隱私還是加密貨幣,這本書都提供了全面的解析,是理解區塊鏈如何影響未來世界的必讀作品。
作者:Alex Tapscott
《華爾街日報》、《環球郵報》暢銷書
全球暢銷書《區塊鏈革命》作者亞力士.泰普史考特新作
本書揭示了 Web3 如何引領下一波經濟變革,強調去中心化技術帶來的創新商業模式。透過區塊鏈和智能合約,個人和企業能在新經濟體系中創造更多價值,打破傳統壟斷。書中深入探討了 DeFi、NFT、DAO 等 Web3 核心概念,幫助讀者發掘未來商機,掌握Web3 技術如何改變行業和市場動態,是投資者和創業者不能錯過的實用指南。
作者:Don Tapscott、Alex Tapscott
如果……
◆ 你是躍躍欲試的創業家,想要找到新平台大展身手。
◆ 你熱愛音樂,希望創作者不被層層剝削,確實靠自己的作品謀生。
◆ 你關心食安,想知道超市商品的真正來源。
◆ 你有定期投資的習慣,但微薄的投資利潤,總是被交易手續費吃掉。
◆ 你是 Airbnb 的房客,除了租金,還得多付6%~12%的服務費。
有沒有一項技術,可以解決像這樣機會不均、過程不透明、中介機構過多的類似問題,帶給人們更便利的生活,實現更公平的財富分配與社會正義?
《區塊鏈革命》深入剖析了區塊鏈技術對傳統產業的顛覆性影響,強調其如何重新定義金融、供應鏈、醫療、物流等多個領域的運作方式。書中探討了去中心化、透明化和不可篡改的特性,如何提升效率並降低成本,讓企業獲得前所未有的競爭優勢。這本書是了解區塊鏈技術如何推動產業變革,並為未來創造全新商業模式的必讀之作。
作者:Matthew Ball
元宇宙理論之父馬修.柏爾權威力作
全球最早、最全面介紹元宇宙的趨勢家
深刻影響科技企業巨擘的下世代技術佈局
揭示元宇宙將如何全面改變我們的工作、生活與思維模式的顛覆性作品
「馬修.柏爾談到元宇宙各種面向的文章,每一篇都非常推薦閱讀。」
——祖克柏,臉書創辦人
帶你探索一個虛實融合的未來世界,揭示數位與現實如何交織,並帶來巨大的商業機會。書中深入解釋了虛擬世界中的經濟體系、數位資產和虛擬身份如何運作,並分析了元宇宙如何改變遊戲、娛樂、教育和商業模式。即使你對元宇宙還不熟悉,也能透過本書輕鬆了解這個新興領域的潛力及發展方向。
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