高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
有了紀律,你才能管理時間。有了紀律,你才能克服恐懼。有了紀律,碰到艱難的時刻,你才能堅持立場,抗拒同儕壓力。

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明白「要事第一」的道理,能幫助你學會訂出優先順序,掌握時間,好讓你先做重要的事,而不是把它擺到最後才做。這個習慣不只教你做時間管理,還教你克服恐懼,在艱難的時刻做個堅強的人。
「要事第一」很需要紀律。有了紀律,你才能管理時間。有了紀律,你才能克服恐懼。有了紀律,碰到艱難的時刻,你才能堅持立場,抗拒同儕壓力。
亞伯特‧葛雷(Albert E. Gray)多年來研究成功人物,想找出他們之所以成功的因素。你覺得他發現了什麼?成功的原因不是穿著得體、吃希臘優格,或是態度積極。他發現的是以下的元素,你要好好閱讀:
所有的成功人物都有一種做事的習慣,是失敗的人不喜歡去做的。成功的人雖然有時也不喜歡做這些事,但是憎惡最後會屈服在他們強大的目標之下。
這是什麼意思呢?它的意思是,成功的人願意貫徹始終,做自己不喜歡的事。他們為什麼要做呢?因為他們曉得,這些事會帶領他們走向自己的目標。
換句話說,無論你喜不喜歡,有時就是得發揮自主意志,完成該做的事。你認為,一個鋼琴家是否總能享受每天數小時的練琴時間?一個立志要賺錢上大學的人,是否總會享受兼兩份差事的工作?
我讀過一個關於美國大學摔角選手的故事。有人問他,在他的摔角生涯中,哪一天最值得紀念?他答道,就是練習取消的一天。他痛恨練習,可是為了更大的目標,他願意忍受下去。他的目標就是把能力發揮到極致。
珍惜每一刻,就像下面美麗的詩句所說的:
.要了解一年的價值,去問問修課不及格的學生。
.要了解一個月的價值,去問問早產兒的媽媽。
.要了解一星期的價值,去問問週刊的編輯。
.要了解一天的價值,去問問家有六個孩子、拿日薪養家的人。
.要了解一小時的價值,去問問等待見面的情侶。
.要了解一分鐘的價值,去問問錯過火車的人。
.要了解一秒鐘的價值,去問問車禍中的生還者。
.要了解千分之一秒的價值,去問問得到奧運銀牌的人。