減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
適逢有台灣電信之父、科技推手之稱的方賢齊逝世周年,《方賢齊傳》希望可以做為激勵年輕人的寶卷
昨適逢有台灣電信之父、科技推手之稱的方賢齊逝世周年,由多位科技大老、科技公司、基金會共同出資,促成《方賢齊傳》新書出版,包括前行政院長毛治國、前中華電信董事長呂學錦、聯電榮譽董事長曹興誠、聯電榮譽副董事長宣明智、聯華神通集團董事長苗豐強等人,都出席這場新書發表會,希望此書可以做為激勵年輕人的寶卷。
毛治國表示,方賢齊很早以前就看到台灣產業的中長期發展,為台灣建立電子、科技與半導體產業,如今整個國家產業結構、企業經營模式都到了需要轉型的階段,他自己曾任行政院長,卻沒有足夠時間找到下一階段的答案,感覺遺憾。
曹興誠說,方賢齊令人懷念,不只是他的功業,還有為人謙和、尊重、淡定。在學佛多年的曹興誠眼裡,方賢齊就像佛永遠禪定,心不老動,看所有事情清清楚楚,遇事具有智仁勇、真善美的特質。