減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
《方賢齊傳》新書發表,各界重量級貴賓及科技界大老齊聚,向改變台灣的時代隱者致敬!
「不為一身之謀、而有天下之志;不為終生之計、而有後世之慮。」前行政院院長毛治國如此形容方賢齊,這位對台灣電信以及半導體有卓越貢獻的人物。7日,台灣各界為紀念方賢齊逝世周年,聯手為他著書立傳,由天下文化出版。
7日,新書發表會上,與會嘉賓包含交通大學校長張懋中、工研院前董事長史欽泰、聯華電子榮譽董事長曹興誠、中華電信退休同人協進會陳添桂及方賢齊的女兒方怡鴻等。毛前院長在新書發表會中表示,這是對方賢齊的懷念以及崇敬。