夢境會呈現真實的自己

分析夢境時，可能會發現連自己都沒有察覺到的各種事物。雖然夢境代表的意義，並不像「看到○○，就表示○○」的公式般單純，不過，特定的夢的確可以窺見某種特定的心理狀態。

希望以下的介紹可以幫助你瞭解連自己都無法察覺的自己。

§墜落的夢

墜落的夢也是許多人常有的夢境之一。在空中飛翔後變得無法控制，就算雙手用力揮動也依舊從空中墜落，或是從懸崖之類的高處掉落下來。

墜落的夢經常出現在失戀或工作上遭遇失敗等內心感覺不安的時候，或者違背自己的意志而無法做某件事、必須忍耐某件事時。由於夢境太過刺激，所以也有人會在墜落途中突然察覺「這是夢」。如果從高處落下，接下來應該出現的是腳或腰部受傷的疼痛。然而，墜落的夢帶來的感覺並非疼痛，而是恐懼。

由此可知，這是因為日常生活中感受到的焦慮、不安等埋藏於深層心理之中，然後在某種機緣下透過夢境呈現出來。

§裸體走在路上的夢

有時候會夢見自己裸體走在街道、學校、公司裡。在這些本來不應該赤身裸體出現的場合，卻因為遇到某些問題而變成裸體。因為是裸體，所以也有人解釋這是跟性有關的夢。不過，重點在於當時的情緒狀態。

確實，如果夢中的裸體會引發性亢奮，那就是在性方面被壓抑的情感引發的夢境。但若在夢中感到丟臉或恐懼，或許是因為在面試或約會等重大場合中，被他人看見自己的真面目而感到不安。

明明是女性卻誤闖男廁，因而感到丟臉。這樣的夢境意義相似。這是內心深處一種「可能會被大家笑」的情緒引發的夢境。

§在空中飛翔的夢

雙手像小鳥振翅一樣拍動，在空中飛翔，或是光靠意識就能自由在空中飛翔。這類夢境具有非常象徵性的意義。

如果是擺脫地心引力的束縛，以輕鬆心情飛翔，這是即將開始一件新事物或是設定目標後經常出現的夢境。有了新戀人或是出現心儀對象時，內心期待也會變成在空中飛翔的行為。特別是女性常象徵性感覺到人與人之間的關聯，甚至還會夢見與看不見的某人握著手一起飛翔。

另外，內心「想做些什麼」，現實環境卻不允許時，也會出現飛翔的夢境。夢中的自己能夠脫離地心引力障礙，輕鬆在空中自由飛翔。或許這是希望脫離無聊生活時，潛意識為了消除欲求不滿的壓力，而讓人自由展翅飛翔也說不定。

不過，有些人往往沒有自覺，所以如果夢見自己在空中飛翔，不妨試著探索一下內心的想法：「自己究竟想做什麼？」

§死掉的夢

夢到自己死掉，一般人可能覺得很不吉利。不過，其實也不能這麼單純的一概而論。「死亡」具有兩層重大意義。其中之一表示人際關係或活動「結束」。對於要結束的事物不安時，人通常夢見死亡。

另一個意義就是「重生」。心中想開始進行某件事，死亡的夢境意味著今天以前的自己已經「死亡」，新的自己誕生。

挑戰新事物時，人經常會夢見死亡。特別是青春期的小孩在兒童階段結束、要成為大人的過程中，經常出現自己死掉的夢。

摘自《活得像自己》

數位編輯整理：丁希如，陳子揚
Photo：Limbo Poet having a break for a while,CC Licensed.