減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
工作生活
【完勝人生SOP】做善事時，期望別人對自己有所感激嗎？
我們做善事，有恩必報。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
「明明我比較認真努力，為什麼成功的是他，不是我？」
許多人經常有此感嘆。
你以為那是人家比較優秀。錯了！
事實上，勝利組只是較能承受「好壞都會發生」的結果，
珍惜眼下的機會，知道做了也不一定成功，
仍然願意承擔失敗，全心投入，
還有，樂於與恐懼共舞。
千萬別讓自己總是處在「蓄勢待發」的狀態，
有所行動、積極回應，好事才會發生。
本書探討如何掌握機會，創造改變。如何把握能貢獻己力、身先士卒、活出充實人生的機會。這是一條沒有捷徑的路，雖然艱辛、曲折，卻又重要無比。
高汀在書中以迫切、誠實的智慧之語，讓你找到勇氣，與恐懼共舞、與壓力相處；讓你時時保持警覺，掃除內在與外在的障礙；也教你如何保持彈性，突破僵局、順應改變。請丟掉藉口，放下顧忌，拒絕平庸，抗拒妥協。機會在敲門，不管你是害怕成功，還是害怕失敗，都要全力一搏，挺身而出，讓自己發光發熱！
創業家，改變的倡行者，寫過《紫牛》等近20本暢銷書，翻譯成超過25種語言版本，扭轉了人們對行銷、創新及工作的看法。他擁有史丹佛大學企管碩士學位，美國《商業週刊》讚譽他為「資訊時代的終極創業家」。他也是全世界最受歡迎的商業部落格主。
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謝儀霏，師大翻譯所畢，譯有《統合心智》等書。
臺灣師範大學翻譯研究所碩士，經濟部外貿協會國貿班，「清大全球熱舞」活動發起人，目前是美國北卡教堂山華語文學校校長。譯作包括《妻子的幸福祕方》、《跟全世界的父母學教養》、《用對能量，你就不會累》、《未來教育新焦點》等。
2015/11/30
BWL037
天下文化
平裝
20.32×25.4cm
彩色
9789863208815
160
570
