減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
星雲大師
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
賴佩霞：「轉念，是方法，讓我不論身處任何情況，都能看到未來的可能性跟希望。
轉念，就像一把解開人生膠著困頓的金鑰匙。它的神奇之處是，只要花時間一步一步跟著做，突然間，就自己放手了。」
賴佩霞老師將潛心修練「轉念功課」二十年，寫下這部凝鍊生命智慧之作。
她以美國心靈導師拜倫．凱蒂（Byron Katie）設計的「轉念功課」（The Work）為基礎，一步步為讀者引介轉念心法，同時提出新觀點、新詮釋，並融入自身與學員實踐轉念功課的真實故事。
時間：12/05 (日)19:00
地點：台中誠品生活中友店 【台中市北區三民路三段161號中友百貨C棟10F】
台中場 活動參加注意事項：
1. 12/05(日) 17:30於信台中誠品中友店11F環型書區報到桌開始發放號碼牌
2. 每人一號，不可代領
3. 領到號碼牌者，請於18:30回到現場報到，座位採自由入席
4. 本場活動僅簽《轉念的力量》新書，不簽其他書籍
5. 參加者請自行保管財物與貴重物品，主辦單位不負保管責任
6. 主辦單位保留調整活動時間、地點、議程、修改規則、終止之權利
