減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
羅蘭到晚年80幾歲還在寫作,她的「羅蘭小語」短篇小說印象深刻,「飄雪的春天」為代表作。
羅蘭也寫小說、散文、劇本、傳記,封德屏表示,其中以「飄雪的春天」為代表作,描寫因為戰亂一對男女分開,充分記錄時代的刻痕,寫下時代心聲。
1995年羅蘭以「歲月沉沙三部曲」獲第21屆國家文藝獎,共有60萬字,那時羅蘭已經70幾歲,很多作家到70幾歲已經歇筆,但她卻還完成大河小說,非常難得。
後來因為兩岸開通後,羅蘭回到家鄉,大陸也把她的作品以簡體字出版,不過封德屏說,在早年有許多盜版情況,為了保護作品版權,羅蘭很早就在台灣成立現代關係出版社,專門出版自己的書,這在作家當中也是少有的現象。
