減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
以《羅蘭小語》系列書籍風靡兩岸的資深作家、廣播主持人羅蘭,因心肺衰竭,病逝於台北中心診所,享壽96歲。
以《羅蘭小語》系列書籍風靡兩岸的資深作家、廣播主持人羅蘭,昨凌晨因心肺衰竭,病逝於台北中心診所,享壽96歲。學者分析,羅蘭為了廣播而撰寫大量小品文,議題涵蓋教育文化和社會經濟,影響層面廣。文化部昨表示深感哀悼,將建請總統頒發褒揚令。
羅蘭本名靳佩芬,曾在中國大陸擔任小學音樂教師多年,1948年隻身來台後從事電台主持工作,曾在中廣、警廣服務30多年,並曾獲廣播金鐘獎。羅蘭44歲才出版第一本散文集《羅蘭小語》,獲當時年輕人鍾愛,之後作品《羅蘭散文》、《飄雪的春天》等也都熱賣。她直到70多歲仍在寫作,1995年撰寫傳記《歲月沉沙三部曲》獲國家文藝獎。