減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
「新時代.心王道」論壇由新書作者施振榮、張忠謀以及嚴長壽擔任座談貴賓並由姚仁祿主持論壇。
「新時代.心王道」新書論壇昨天登場,由新書作者智榮基金會董事長施振榮、台積電(2330)董事長張忠謀以及公益平台文化基金會董事長嚴長壽擔任座談貴賓,現場媒體追問張忠謀景氣的動向,他表示:「庫存調整情況將於今年底結束,明年第1季有機會復甦。」
由於市況低迷,市場關心景氣是否在明年第1季復甦?張忠謀表示:「我相信有希望,現在還有3、4個月,還很難講,不過應該有機會復甦。」此外,隨著中國紅色供應鏈的快速崛起,威脅台灣製造業發展,張忠謀表示:「中國晶圓代工追上台灣,沒這麼容易!」