減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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前行政院長賴清德新書《用行動帶來希望:賴清德的決策風格》出版後,連續三天舉辦新書發表會及簽名會,賴神魅力無法擋!
圖片來源:賴清德臉書
前行政院長賴清德新書《用行動帶來希望:賴清德的決策風格》出版後,連續三天舉辦新書發表會及簽名會。累計三場活動,賴清德為讀者簽名時間超過10小時,特別是萬里場,從白天簽到日落,賴神魅力無法擋!
三場簽名會,不少讀者都是一次購買五本、十本,要分享給親朋好友,讓賴清德務實的做事風格,堅持勇敢的態度,透過書完整地分享出去。在3/29(五)的台北場,多是企業界或專業人士,紛紛拿出名片,請院長署名;當場景轉換到3/31(日)的萬里,在地鄉親則是拿出健保卡讓賴清德辨識,也讓曾經擔任過醫師的賴清德,不覺莞爾。
3/29(五)台北場新書發表會,原未對一般讀者公開,然而超過百位書迷,自發性地來到會場,並於發表會結束後,陸續排隊請賴清德簽名。其中,有一對夫婦是從台南特別坐高鐵前來。之後更如追星般,參與其他場次,熱情令人感動。
3/30(六)台南場簽書會,座無虛席。賴清德一出場,掌聲與支持聲分貝破表,毫無間斷!
回到自己求學、行醫、從政的起點,賴清德對台南有著強烈的情感,一上台就深深一鞠躬感謝所有台南朋友的支持。
賴清德致詞過程,多次被聽眾的熱情掌聲打斷。尤其台南場許多來賓,賴清德第一眼就能喚出名字,寒暄間還能精準地關心來賓家人的近況,賴清德超強的記憶力,也令現場讀者驚呼連連。
賴清德3/31(日)回到故鄉萬里,頓時讓安靜的小鄉鎮湧現人潮。活動於下午二時開始,但從早上10時就開始有熱情的支持者到場排隊,原本限量200張號碼牌,也因為讀者持續湧現,加發到300張,最遠的讀者,來自屏東,就是為了參加這一場活動。
賴清德約一點五十分抵達簽名會地點昭靈宮,一下車就受到鄉親們夾道歡迎。回到萬里,賴清德顯得格外開心,簽書會上,對於鄉親的要求,來者不拒,看到小小粉絲,賴清德也展現出鐵漢柔情的一面,露出慈祥的笑容,現場溫馨,簽名會一路從白天簽到晚上將近7時。期間賴清德完全沒有休息,其毅力與耐心,令現場圍觀鄉親佩服不已。
事後,賴清德也在臉書上感性的說:「今天我回到故鄉萬里,參加《用行動看見希望》第三場新書發表會,我深深感動萬里鄉親熱情的支持,不論是關心我的長輩,過去的鄰居好友,以及爸媽帶著小孩,都一起來給我最大的支持,我要對鄉親獻上最大的感謝!」
【書籍資訊】
《用行動帶來希望》