高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
現在的自己可能並不夠好,但是一定得學會先接受這樣的自己,這叫做「接受自我」。

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為什麼父母應該關注的是孩子的存在,而非他們的行為呢?
因為很多孩子認為,如果不做些什麼特別的事,就無法得到父母或大人的認同。一開始他們會特別乖,期望得到父母讚美,要是策略沒有成功,就會轉而特別使壞。
其實,孩子不須刻意裝乖,也不須刻意使壞,阿德勒說「要有勇氣做個普通人」。這裡說的普通並不是平凡,而是沒必要刻意變好或變壞,只要有勇氣認為「現在這樣的自己最好」就行了。
這也不是什麼都不用做的意思。一開始,父母要能讓孩子覺得,現在的自己就能對以父母為首的家人有所貢獻。孩子光是這樣想,就非常需要勇氣。
如果不能讓孩子對自己有基本的信賴感,他就會刻意裝乖或使壞,以證明自己的價值。當孩子不計後果,非證明不可的時候,就會做過頭了。
現在的自己可能並不夠好,但是一定得學會先接受這樣的自己,這叫做「接受自我」。接受自我與肯定自我不一樣。
所謂肯定自我,舉例來說就是,雖然現實世界中讓每個人都喜歡自己是不可能的,但肯定自我的人卻深信每個人都喜歡自己。
而接受自我,則是接受自己目前能力還不夠,並且願意為了變得強大而努力。
如果父母能認同孩子最真實的樣子,就算他距離自己的理想很遙遠,也不會在意。就算孩子讀書不用功、不想去上學,光是看到他很有精神的活著,父母就能感覺喜悅,也能降低對孩子的要求。
如果能這樣,不管孩子做了什麼,父母都能很大方的跟他說謝謝。
就像兒子念小學時,有天晚上突然跟我說「今天謝謝你」,讓我很意外,因為那天我並沒有特別對孩子做什麼,但兒子說,是為了我們能共度一天而對我表達謝意。
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