減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
當5G速度不斷提高,本來由有線電視和其他固網業者享有的寬頻速度差異將逐漸消失,替代效應可能很難避免。
圖片來源:Unsplash
出現替代效應
在Ovum的調查中,超過半數回應者表示,有意把通信和電視服務轉到5G業者。5G可以匯集固網和行動服務並達到經濟規模,提供包裹式服務,也就是「住宅電信連線+電視+影音」。
如此一來, 5G網路提供者有機會在住宅寬頻和電視服務領域取得重大進展,而固網寬頻業者和傳統付費電視提供者則可能流失收入。當5G速度不斷提高,本來由有線電視和其他固網業者享有的寬頻速度差異將逐漸消失,替代效應可能很難避免。
美國就是最明顯的例子。Ovum預估,2028年時,9%住宅寬頻會採用5G做為主要連線,貢獻接近90億美元營收。這個數字與Ovum的調查相比,或許偏低,但固網寬頻業者與5G業者的激烈競爭,勢不可免。
2028年,沉浸式新媒體應用將因5G而爆發,達到前所未有的規模,年營收超過670億美元,相當於2017年行動媒體市場(影視、音樂和遊戲)的表現。新的沉浸式互動體驗, 包括:VR、AR、雲端遊戲,2028年營收預計可達477億美元,比2018年增加24倍,在全球創造高達1,420億美元的營收。
受益於5G硬體和網路能力臻於完備,預期在2023年至2025年,接近實境的VR體驗得以實現—前提是,人形規模210度水平視角、六個自由度移動,高影像解析密度顯示/投影、超微小電池,以及高反應式互動等元件,必須先行到位。
譬如,在行動邊緣運算能力帶動下,將可拉近粉絲和偶像的距離。在互動直播中,透過全景成像或多鏡頭即時切換,提供粉絲「偶像視角」畫面。這些體驗可以創造極高的消費者價值,但這樣的體驗需要搭配在網路遠端執行的計算能力才能辦到。
此外,像是車內娛樂、3D立體全像顯示、體育館內實況體驗等,也將在未來十年,為這些公司創造累計430億美元營收,在2028年達185億美元。5G將為媒體使用者帶來嶄新的感官體驗,在視覺、聽覺之外,更融入觸覺和感覺。
【書籍資訊】
《行動5.0》
出版日期:2019.09.26