高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
與別人分享我們家,並讓孩子從小參與服務,對他們的人生有深遠與正面的影響。

是科技服務我們,還是我們在服務科技?
我的櫥櫃上立著一隻小臭鼬玩偶,它破了一個洞需要縫補。它會在那裡兩個多星期是有原因的,因為我不是裁縫師。坦白說,身陷在寫作、經營部落格、電子郵件、臉書、推特當中,我忙到根本無法管這隻臭鼬玩偶。雖然照理說是科技服務我們,但多數時候會發覺其實是我們在服務科技;結果,每天沒有太多空檔留給幫小女兒縫補布偶之類的服務行動。
也許你家也是這種狀態,服務行動一直成為螢幕時間的犧牲品。你沒有因應孩子的請求幫他們在房間張貼海報,或者尋找一盒不見的彩色筆,反而是掛在電腦上,嘴巴邊說:「寶貝,抱歉,我現在沒辦法喔。我等一下幫你,好嗎?」日復一日老是得到這類的回應之後,孩子可能就會質疑大人對他的愛。
從孩子呱呱落地出世開始,教養工作無疑就是服務導向的天職。由於服侍孩子持續太多年了,父母會忘記自己執行的日常平凡舉動其實就是愛的表現,能發揮長遠的效應。很多時候父母會感覺自己比較像奴才,而不是愛的忠僕。然而,如果抱持這種心態,就會將情緒帶給孩子,孩子也會覺得從服務行動中得到的愛很少。儘管孩子的生理需求可能得到滿足了,但他的情感發展大幅受阻。就算是最優的父母,也仍然要不時停下腳步檢視自己的心態,讓自己的服務行動傳達愛意。
孩子必須感受到大人關心的服務行動,如此一來,他們才能以大人為榜樣,學會對別人展現關懷。我們巧門家族從一九七○年代早期開始,每個星期五晚上都會歡迎大學生到家裡互動交流。這些學生是我們大家庭中的一份子,孩子也相當期盼星期五的到來。通常到星期六早上,有些學生就會以「行善計畫」報答了,比方說,幫年長者掃落葉,或協助其他善後工作。
與別人分享我們家,並讓孩子從小參與服務,對他們的人生有深遠與正面的影響。你的目標要放在讓孩子學會輕鬆自在地服務別人,孩子無法靠運氣或上網就學會服務,反倒要觀察大人用歡喜心服務他們與別人,才有辦法領會。
5 種方法將螢幕時間換成服務時間:
1. 協助參加運動校隊的孩子練習,例如棒球的投球與接球,或者籃球的罰球線投籃。
2. 提早一個小時起床,為孩子做意外驚喜的早餐。
3. 列出孩子在不用螢幕時最喜歡和你一起做的事。然後在孩子不經意時,做一件他最喜歡的事。
4. 幫即將考試的孩子製作字卡。和孩子一起用字卡練習,直到他對該科目有把握為止。
5. 協助孩子修理壞掉的玩具或自行車。光是花時間修理東西,就能對在意「服務行動」這項愛的語言的孩子傳達關愛。
摘自《搞定數位小孩》
Photo:r. nial bradshaw, CC Licensed.
數位編輯整理:陳孟君